Sin duda, el esparcimiento e intercambio social permite el desarrollo de habilidades comunicativas, la comprensión, la expresión, el desarrollo de la personalidad y además propicia la diversión, entre otros factores, pero… ¿en qué momento se convierte este aspecto en un exceso, al punto de dañar las relaciones sentimentales de la pareja?
Publicado por: ANGÉLICA MARÍA MORENO M.
A la hora de divertirse, si bien hay muchos planes o cosas para hacer en pareja, no significa que éstos sean siempre del agrado de ambos.
Esto pensaba *Sofía, quien esperaba ansiosa los viernes en la noche para verse con su novio y compartir una romántica cena y luego una película ‘arrunchados’ en casa con él, por ejemplo, contrario a lo que comúnmente hacían una vez llegaba el fin de semana: irse de ‘tomata’ y rumba con todos los amigos de él, plan en el que siempre terminaba completamente ‘anulada’, mientras él debatía con su ‘parche’.
Ella entendía y acataba los gustos de su pareja, sin embargo, sentía que ya no soportaba esa ‘sobreexposición’.
La vida no era la de ambos si no sólo la de este hombre, al que Sofía amaba profundamente, pero que, de repente, se había olvidado de construir espacios y momentos privados en los que los dos pudieran tener una vida social amena, compartida y agradable como novios.
Contemple y comprenda cuando…
1. Sean actividades de una vida social sana y mesurada.
2. Son reuniones, citas o encuentros relacionados con la vida social laboral de su pareja.
3. Tenga en cuenta lo anterior, pero teniendo presente que no debe ser una conducta tan repetitiva, es decir, que se dé a cada rato.
4. Detrás de su fastidio o desacuerdo con la vida social de su pareja se enmascaren conflictos de inseguridad, celos o depresión. En este caso es mejor que hable del evento que le generó malestar y llegue a un buen acuerdo hablando de forma asertiva.
Preguntas y respuestas
Dayra Dayana Gómez Marín
Psicóloga
-¿Por qué es importante para el ser humano la ‘vida social’?
Es la que permite el desarrollo de habilidades de comunicación, comprensión, expresión, el desarrollo de la personalidad, además estimula el proceso de la expresión verbal y de nuestro rostro, también de las emociones, el empleo deliberado de la primera persona al hablar, el estar de acuerdo cuando se reciben cumplidos o alabanzas, pero igualmente el expresar desacuerdos, la improvisación y actuación espontánea.
-¿A qué se debe que una persona de pronto le fastidie o le incomode el hecho de que su pareja tenga una vida social muy ajetreada o concurrida?
En la mayoría de parejas esta apatía a la vida social se da por el exceso de estas conductas sociales que llevan a la desconfianza y a la inseguridad por parte de alguno. También este exceso es incómodo porque evidencia desinterés por parte de un miembro en la relación. Todo lo anterior, sencillamente se da porque en la unión sentimental existen dos motivaciones diferentes pero con igual intensidad, es decir, que tenemos intereses desiguales y cada uno va por su lado.
-¿Hasta qué punto un exceso de salidas, saludos, llamadas, fiestas, reuniones, visitas o el hecho de interactuar con otras personas, a pesar de que no se esté haciendo nada malo, puede llegar a deteriorar una relación?
Todos los excesos son malos en la vida. Así que es importante tener en cuenta que el equilibrio entre la vida social, la relación de pareja y el compartir ese esparcimiento con mi compañero o compañera sentimental es muy importante y saludable para la relación.
-¿Qué decirle a quien no soporta tanta vida social de su pareja? ¿Qué debe entrar a evaluar para que la relación no se le convierta en un ‘infierno’?
Es importante una buena comunicación para expresar el descontento, para mejorar la situación. Es ‘clave’ acordar: cómo, con quién, en dónde y cuánto van a compartir su tiempo libre, para fortalecer la confianza y la seguridad de la relación.
Preocúpese cuando…
1. Su pareja, por esa exposición social, esté abandonado completamente su relación de pareja, sus hijos y su familia.
2. Cuando el mayor interés de él o ella se inclina únicamente a esa actividad o a esas actividades de esparcimiento.
3. Cuando su pareja entre en conflicto por no seguir su vida social de manera intensa.
LA VOZ DEL EXPERTO
Felipe Ordóñez Rojas
Sicólogo especialista en sicología clínica y de la salud
La vida social se debe tomar como esos procesos de interacción que tienen las personas (porque se sienten motivadas) en diferentes espacios laborales, familiares, educativos, de diversión, ocio, deporte, etc., en los cuales están relacionándose con otras personas.
Dentro de esa vida social, muchas parejas entran en conflicto porque se vincularon con personas totalmente diferentes respecto a los gustos, intereses y motivaciones. Entonces, puede que a algunos seres humanos les gusten los espacios más privados y a otros los más concurridos. Dependiendo de esas preferencias, se debe analizar a qué acuerdos se puede llegar entre las partes.
El problema es cuando el mayor interés o la única motivación para alguno es ir hacer su vida social en distintos escenarios, descuidando otros espacios personales y sin pensar en los intereses de la pareja.
Por ejemplo, cuando alguien no sale con sus amigos y entra en crisis, hay conflicto con su novio, se pone irritable porque no puede hacerlo, etc. y esto, incluso, va ligado a otras cosas como el alcohol o las drogas, ahí ya se puede convertir en un problema tanto para el compañero sentimental como para la persona que se descontrola.
Lo ideal es reconocer sus intereses y los de su pareja. Los que comparten disfrútenlos al máximo y los que no, apréndanlos a tolerar. Claro, si éstos son sanos y aceptables para ambos.
También es importante reflexionar si realmente se está con una persona con la cual comparte metas e intereses.
Para quien se excede con su vida social:
¿Cuándo se debe preocupar alguien por su concurrente y ajetreada vida social?
-Cuando llega tarde al trabajo por compartir con sus amistades.
-Afecta su vida sentimental, familiar y laboral.
-Tiene muchos conflictos con su pareja.
-No comparte con su familia (padres, hermanos, etc.).
-Prefiere estar con sus amigos que con la familia o pareja.
Así como se tiene vida social, es importante tener una vida personal porque…
-Los seres humanos necesitan de tres aspectos importantes en la vida: el ámbito personal, familiar y social, por esto es importante tener un equilibrio para llegar a la satisfacción completa de las necesidades.
Si su pareja no es igual a usted, ¿es bueno tratar de integrarlo en todos sus planes?... ¿hasta qué punto?
Es importante tener en cuenta que todas las personas no son iguales y que necesitan aprender a mediar las diferencias que se presentan en las relaciones, para llegar a un punto de equilibrio en el que las dos partes queden satisfechas con la decisión que se toma.
Si definitivamente su pareja no quiere ir a ningún evento con usted, ¿Cómo debe llegar a un acuerdo? ¿Qué sería lo correcto?
Para manejar la situación es importante mantener la satisfacción en la relación de pareja, utilizando las habilidades de comunicación, respeto, complicidad, seguridad, confianza, pasión, etc., y lo correcto es el acuerdo al que llegue la pareja para asistir al evento, pero utilizando dichas habilidades.
Reclame de manera asertiva si…
1. Las actividades sociales de su pareja generaron un abandono de la misma relación.
2. Ya no se comparten espacios.
3. No existe ni diálogo, ni interés en el mismo.
4. Cuando la otra persona prefiera estar en otros espacios que compartiendo en pareja.
5. Cuando la persona disfruta más de esos espacios de diversión con otras personas que con usted que es su pareja.
