Ya no disfrutan el calor de un buen café colombiano. Es más, pareciera que nevara entre ustedes y estuvieran cantidad de grados bajo cero. A punto de convertirse en un témpano de hielo esa amistad está a punto de fallecer. Revise qué sucede.
Publicado por: PAOLA BERNAL LEÓN
“Alerta por frío extremo”.
Así parece sentirse. Las bajas temperaturas empiezan a golpear su amistad, no se siente el mismo calor, el mismo abrigo. Y los pronósticos no son los mejores: han dejado de confiarse situaciones, de saber el uno del otro, de celebrar los triunfos, de hablar banalidades. Sencillamente se están distanciando.
Y no es precisamente la distancia física, pues usted sabe que las verdaderas amistades superan cualquier lugar en que se encuentren. No importa que poco se hablen, cuando se necesitan, ahí está intacto el sentimiento.
Es hora de tomarle la temperatura a su relación de amigos y darle el abrigo que se requiere a tiempo.
1Estudio metereológico
Si ha sentido que esa relación de amigos ha empezado a deteriorarse, es un gran avance. Pues el primer paso es darse cuenta. Esto ya es indicio de que le importa esa persona, que la extraña, que nota su distancia y no le agrada. Es hora de entrar a revisar qué puede estar fallando: ¿en realidad es esa persona, o es usted? Quizá sean los dos, por lo que es importante, en este caso, dar el primer paso. Una amistad no tiene orgullos de por medio.
Las señales de ese estudio, según explica el coach de vida, Juan Manuel Blanco, pueden ser:
¿Hace cuánto no están en comunicación?
¿Está esperando que ese amigo o amiga sea el que llame?
¿Hace cuánto no involucra a su amigo o amiga en sus actividades?
2Grados centígrados bajo cero
Se trata de buscar cuáles son los motivos que hacen que la relación se enfríe hasta el punto de congelarse.
Uno de ellos puede ser el orgullo. Según explica el coach consultado, el orgullo le hace más daño al que lo siente.
Otra de las razones puede ser que la persona ya no encaje con la realidad. Por ejemplo, uno de los dos creció, mientras el otro se quedó en otro tipo de intereses. En ese tipo de caso, explica Blanco Delgado, hay que decírselo. “Nuestro amigo debe saber que ya crecimos”.
3¿Expuesta a las inclemencias del tiempo?
Muchos justifican al tiempo y la distancia como causantes de esa frialdad en las relaciones interpersonales.
Pero tal y como lo explica la psicóloga Marisol Ramírez Cabrera, “el tiempo y la distancia son una ilusión de la mente. No hay distancia ni tiempo cuando hay amor. El amor entre amigos es más fuerte que cualquier obstáculo. Puedes tener una amiga o amigo que vive a miles de kilómetros de ti, pero si hay una raíz tan fuerte que los une, como es el amor incondicional, en una llamada o una carta, la llama se enciende y el sentimiento se reaviva como si ayer hubiesen dejado de verse. Pero para esto, muchos valores se pusieron como base”.
Entre esos está el respeto, la tolerancia a las diferencias, la flexibilidad ante lo que no nos gusta para ceder a lo que al otro sí, el compañerismo, la solidaridad, la admiración mutua, el deseo de que la relación se enriquezca constantemente y que ambos ganen en ella. “El cariño se cultiva día a día aunque no estén juntos los integrantes de la relación, pero la consciencia de ambos debe estar en sintonía para que esta maravillosa ecuación funcione”, enfatizó Ramírez Cabrera.
4Un buen café apacigua el frío
El paso a seguir, según explica el profesional Juan Manuel Blanco, es: definir qué fue lo que enfrió la amistad. El siguiente paso es sencillo: acercarse.
“Se debe entrar a desarrollar la amistad en otro plano. Las relaciones humanas crecen junto al ser humano. Eso requiere nivelar nuestros amigos a nuestra realidad”, dijo Blanco Delgado.
Teniendo esto claro, dé el paso. Busque a esa persona, de manera casual invítela a un café, disfruten una charla amena. No se construya historias donde no las hay. Si siente que esa persona está distante, dígaselo. Pero no haga reclamos, solo coméntele lo que siente.
“A pesar de tener otros intereses es importante que cada uno recuerde qué es lo que en realidad los une”, agregó Blanco Delgado.
5Un abrazo térmico nunca falla
¿Cómo podemos recuperar esa amistad?
Recuperar una relación, sea cual sea su cualidad, tiene como fin reactivar la relación entre dos o más personas. Lo ideal sería que este objetivo sea ecológico para todos los involucrados, ya que por algo se “perdió”. Así lo explica la psicóloga Marisol Ramírez Cabrera, invitando a cada persona a hacer un chequeo consciente y seguir los pasos para reavivarla.
“Alguien tiene que ceder para que esto suceda, y en general el que tiene menos ego y más deseo de darle un segundo chance a la relación es quien toma la iniciativa. Crear una situación agradable o beneficiosa para los involucrados en la relación es un paso, generar un encuentro, un trabajo, un proyecto, hacer algo importante por la otra persona sin esperar nada a cambio, y que esto se note”, dijo la profesional.
Además del abrazo caluroso invitó a los amigos a enviar mensajes, acudir a las llamadas oportunas, enviar correos con frases o mensajes positivos, poemas, historias con finales felices o lo que a la persona le interese recibir.
“Son también acciones que denotan interés hacia la persona, y no son regalos muy materialistas como las famosas flores o chocolates, o una canasta de desayuno, que tampoco está demás. Cualquier acción que sepamos que a la otra persona le puede ser útil o conmover, son bienvenidas”, indicó Ramírez Cabrera, argumentando que es fundamental tener paciencia y darle su tiempo al nuevo cultivo.
No desesperarse. Y si nada funciona, estar preparados para “soltar” y aceptar la decisión y posición del otro.
6Un buen refugio
Recuerde que no habrá mejor refugio para que una amistad guarde su calor que el cariño, la admiración, el respeto y los sentimientos de afecto. “Esos son los pilares de una amistad. Ni la distancia ni el tiempo pueden derrumbarla. Ella sobrevive a todo, menos a la deslealtad, las traiciones y los engaños”, enfatizó la psicóloga Marisol Ramírez Cabrera.
Pregunta y respuesta
Marisol Ramírez Cabrera
Psicóloga esp. En PNL
Señales de que una amistad se está enfriando
La profesional en psicología, Marisol Ramírez Cabrera, lo invita a medirle la temperatura a sus amistades:
Como cualquier otro tipo de relación donde hay afectos, la amistad no está exenta de pasar por periodos de “enfriamiento”, lo que se puede traducir en tomar cierta distancia, sea con propósito o por circunstancias de la vida. No es para poner un grito en el cielo, pero sí para replantearse qué pasa.
Un motivo por el cual existe un periodo de frialdad, es cuando abruptamente o de a poco, van cambiando los valores y los intereses de los componentes de la relación. Hay un punto en el que las relaciones se enriquecen con las diferencias, pero cuando se pasa el límite y los valores y creencias se enfrentan o se hieren susceptibilidades, se genera distancia, separación y a veces ruptura.
La amistad es compartir, ya sea lo similar o lo diferente y crecer con la relación. En ella se puede tomar refugio para lo alegre tanto como para lo triste, y es un oasis que fortalece. Si estas señales no están presentes, la relación se enfrió o acabó.
