Quienes sufren de migraña lo saben: el dolor es tan insoportable que continuar como si no existiera no es una opción. Expertos le ofrecen sus consejos para manejar esos terribles dolores de cabeza mientras comienza un tratamiento.
Publicado por: Redacción Vanguardia
Ese familiar dolor de cabeza que todo lo consume, es a lo que los expertos llaman migraña. Para quien sufre de migraña crónica, serán ya familiares esos ataques en toda regla un par de veces al mes: nauseas, aversión a la luz y al sonido, y por supuesto, un dolor casi insoportable de cabeza.
Y aunque no ha habido suficiente investigación sobre cómo les está yendo a las personas con dolores de cabeza y migrañas durante la pandemia, sí es claro que el estrés que trajo el COVID-19 ha provocado un aumento de ese terrible dolor de cabeza en muchas personas susceptibles a padecerlo.
Además, la ergonomía de sentarse frente a las computadoras durante gran parte del día, combinada con la dificultad para mantener buenos hábitos de ejercicio, puede provocar cierto debilitamiento de los músculos que rodean el cuello y la cabeza.
Si la migraña ya hace parte de su vida y está por comenzar un tratamiento, los expertos le ofrecen 7 recomendaciones para manejarla y para mejorar su pronóstico.
