El cuidado del cabello es una de las rutinas más importantes para las personas cuya finalidad es muchas veces mantener la salud y buena apariencia del mismo.
Publicado por: A.C.
Cada persona tiene una rutina diferente a la hora de cuidar su cabello. Las redes sociales bombardean de información y esto causa poca selectividad con lo que se cree y se emplea en las rutinas diarias, por esto es esencial seguir las recomendaciones de expertos en el tema.
Tenga en cuenta: ¿Por qué 20 minutos de ejercicios ayudan a salud física y mental?
Al respecto, Jimena Peña, dermatóloga adscrita a Colsanitas, brinda algunas recomendaciones que le serán útiles a la hora de lavar su cabello y enumera algunas acciones que estaría haciendo mal en su rutina y que afectan su cuero cabelludo y las fibras capilares.
Según la dermatóloga, es clave comprender las características físicas y hereditarias del cabello para establecer una rutina de lavado adecuada; para ello, no usar champú con detergentes, buscar productos sin sulfatos que eliminen la suciedad y grasa sin alterar los aceites naturales del cabello.
La caspa puede llegar a ser molesta
La frecuencia de lavado del cabello también es importante tenerla en cuenta si quiere tener un cabello sano, ya que esta debe adaptarse a cada necesidad.
Además: Siga estas recomendaciones para combatir el síndrome postvacacional
En el caso de las personas con cabello graso, pueden requerir un lavado diario; mientras que aquellas con cabello seco pueden hacerlo cada tres o cinco días.
Exponer el cabello a “los tratamientos químicos agresivos como la decoloración o la exposición al sol excesiva, pueden maltratar la cutícula del cabello”, advierte Peña.
Por esta razón es importante consultar con un profesional antes de realizar cambios drásticos en el cabello. También puede usar productos termo protectores que protejan el cabello del calor y los daños causados por los rayos UV.
La doctora Peña señala que “estos productos contienen aminoácidos y aceites vegetales que se adhieren a la cutícula y la protegen”, esto debe ser acompañado de acondicionadores o enjuagues que contengan los mismos elementos sintetizados para un cabello más saludable o el aumento del hongo Malassezia furfur un habitante normal del cuero cabelludo y por inflamación”, señala la dermatóloga.
Vea esto: ¿Por qué es importante actualizar sus datos en salud?
. Por esto la frecuencia del champú debe adecuarse según la evolución de los síntomas. Uno de los medicamentos más conocidos para erradicar este hongo es el Ketoconazol o el Piritionato de Zinc, presentes en diversos champús del mercado.
Estos son algunos mitos que la experta aclara para que tenga en cuenta en su rutina:
Recoger el pelo lo maltrata.
Falso. Recoger el cabello no es perjudicial, siempre y cuando se haga con cuidado, y no se haga con excesiva fuerza porque esto pueda dañar la fibra capilar.
Se puede usar jabón azul (de ropa) para lavarlo mejor.
Falso. El uso de este tipo de productos puede tener consecuencias. Aunque el jabón elimina la grasa y la suciedad, también elimina la grasa natural del cabello, que es esencial para proteger la cutícula y la fibra capilar.
La decoloración recurrente maltrata el pelo.
Verdadero. Es necesario evitar la decoloración frecuente y los procedimientos químicos que ahora se venden para nutrir el pelo. En su lugar, es recomendable utilizar acondicionadores o cremas de peinar que protegen la fibra capilar.
Los tratamientos caseros como la mayonesa, el huevo o el aguacate son recomendables.
Falso. Estos ingredientes pueden irritar el cuero cabelludo y la fibra capilar, pues no se aplican en cantidades moderadas y se pueden quedar adheridos al pelo.
Le interesa: Jugos de verduras: Aliados nutritivos para mantener un peso saludable
“Los productos capilares están formulados con una porción hidrofóbica que permite la adhesión a la fibra capilar, y otra hidrofílica que facilita su eliminación con el lavado. Los alimentos no las tienen”, explica la especialista Peña.
Con información de Agencias
