El ciberacoso puede extenderse más allá del colegio y afectar la salud emocional de niños y adolescentes. Expertas alertan sobre señales como ansiedad ante las notificaciones, aislamiento, insomnio, cambios en el uso del celular y miedo a asistir a clases.
Publicado por: Redacción Tendencias
El acoso escolar ya no necesariamente termina cuando un estudiante sale del colegio. El uso de celulares, redes sociales, grupos de mensajería y videojuegos puede hacer que las agresiones continúen durante todo el día y lleguen incluso hasta la habitación de la víctima.
“Si el acoso entra por la pantalla, la víctima puede sentir que no hay descanso ni refugio”, explica Mariola Fernández, psicóloga y docente de la Universidad Europea.
A diferencia del acoso tradicional, el entorno digital puede dificultar que la víctima encuentre un momento de descanso. Una fotografía, un video, un comentario o un rumor pueden difundirse rápidamente y quedar fuera de su control, aumentando sentimientos como ansiedad, vergüenza, aislamiento e indefensión. Además: Ciberacoso, la nueva amenaza en línea para niños
Cambios en el celular pueden ser una señal de alerta ante el ciberacoso
El ciberacoso y la violencia digital afectan a más del 50 % de los jóvenes y adolescentes, con un crecimiento sostenido de los reportes en los últimos años.
Las expertas recomiendan que familiares y adultos responsables presten atención a cambios repentinos en la relación de los adolescentes con sus dispositivos. Lea: Una nueva estrategia para enfrentar el ciberacoso sin prohibir el celular
Entre las señales que pueden generar alerta están dejar de utilizar el celular de manera repentina, revisarlo compulsivamente, sentir ansiedad ante las notificaciones, ocultar la pantalla, borrar cuentas, cambiar contraseñas o evitar determinados grupos y compañeros.
También pueden aparecer cambios en el comportamiento, como aislamiento, tristeza, irritabilidad, problemas para dormir, abandono de actividades habituales, disminución del rendimiento académico o miedo a asistir al colegio. Le interesa: ¿Su hijo sufre ciberacoso? Cuatro señales para descubrirlo
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Isabel Hernández, directora del Departamento de Psicología de la Universidad Europea de Andalucía, señala que la exposición permanente puede mantener al adolescente en un estado de alerta constante y afectar su sueño, concentración y estado de ánimo.
Escuchar y acompañar es fundamental para prevenir el ciberacoso
El aislamiento requiere especial atención porque puede hacer que la víctima enfrente la situación sin otras perspectivas o fuentes de apoyo. Por eso, familiares, amigos, profesores y profesionales pueden convertirse en una red de protección. Le sugiero leer: Diez recomendaciones de un colegio virtual para combatir el bullying y ciberbullying
Las especialistas también recomiendan tomar en serio cualquier expresión relacionada con querer desaparecer, no poder continuar o sentirse una carga, así como cambios extremos de ánimo, despedidas inusuales, aislamiento repentino o comportamientos que sugieran riesgo de hacerse daño.
Ante una situación de riesgo inmediato, es fundamental buscar ayuda profesional y activar los servicios de emergencia correspondientes.
Hablar sobre pensamientos suicidas no aumenta el riesgo
Uno de los mitos que las especialistas buscan desmontar es que preguntar directamente a un adolescente si ha tenido pensamientos suicidas pueda inducirlos. Se recomienda: ‘Cero Bullying’, el canal de WhatsApp del Ministerio TIC para prevenir el acoso digital
Por el contrario, una conversación directa, cuidadosa y sin juicios puede permitir identificar un sufrimiento que permanecía oculto y facilitar una intervención temprana.
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La recomendación es escuchar, permanecer cerca y evitar minimizar lo que la persona está viviendo. Frases como “no es para tanto”, “tienes que ser fuerte” o “estás exagerando” pueden aumentar la culpa y favorecer que la víctima guarde silencio.
Los colegios también tienen un papel clave para detectar y prevenir el ciberacoso
La prevención del ciberacoso no debe recaer únicamente sobre la víctima y su familia. Los centros educativos deberían contar con canales seguros y confidenciales para denunciar, mecanismos de protección y valoración del riesgo, además de protocolos para preservar evidencias digitales. Tenga en cuenta: ¿Sabías que existen seis tipos de acoso escolar? Así puedes sentirte seguro
Los compañeros también pueden contribuir a detener la propagación del acoso. No reenviar contenido humillante, no participar como espectadores, no culpar a la víctima y pedir ayuda cuando alguien está en riesgo son acciones que pueden ayudar a frenar la situación.
La detección temprana y el acompañamiento de adultos pueden ser determinantes para que un adolescente víctima de ciberacoso recupere la sensación de seguridad y encuentre apoyo.
