La mezcla de estas dos tendencias le permitirá fortalecer su tren superior, inferior, glúteos, reducir medidas de cintura y ante todo, proteger su columna vertebral. Vanguardia.com visitó el gimnasio Jara en Cañaveral y conoció de cerca en qué consiste la clase de pilobox de 50 minutos.
Publicado por: Paola Bernal
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