Muchas personas se asustan ante el hecho de vivir en pareja pues les resulta bastante complicado perder su autonomía. Por eso es importante tener claro qué es estar juntos y cuándo cambia el concepto y la persona se siente sin salida, atrapada o como se dice: "en casa por cárcel".
Publicado por: PAOLA BERNAL LEÓN
Existen personas que se sienten atadas al cuello con una relación, otras se sienten asfixiadas, algunas anuladas, y muchos atrapados. La razón: no tienen espacios, no pueden pensar por sí mismos, al parecer cambiaron la libertad completa por una libertad condicionada con sus parejas, incluso muchos consideran que tienen casa por cárcel.
Y esto no solo ocurre con las personas que son casadas, sino con muchas que comparten un noviazgo, o con aquellas personas que optaron por la unión libre.
Por eso es bueno entrar a revisar hasta qué punto usted se está convirtiendo en un polizonte y no en una pareja, en un autoritario y no en una persona racional que escucha y respeta al otro.
Vanguardia Liberal le presenta las 10 cosas que usted debe tener en cuenta para compartir una relación armoniosa junto a alguien y no vivir como en la película "atrapado y sin salida".
10 acuerdos para ser felices en pareja
1. Independizarse emocionalmente de su familia de origen. Necesita tomar a sus padres tal y como son, con lo bueno y lo no tan bueno. Así solucionará los asuntos pendientes con los padres.
2. Ambos son responsables de la relación, así se superan las desigualdades de la relación. Se debe asumir una postura de adultos para que se logre el equilibrio en la relación de pareja. No puede estar tratando con un niño o una niña.
3. Reconocerse y hablar de las diferencias. No se anule, al contrario, concilie.
4. Comparta éxitos y fracasos.
5. Tener presente que la sexualidad es un regalo de cada uno con el otro.
6. No olvidar que el dinero es para el bien de la pareja y la nueva familia.
7. Recordar que el respeto está por encima de cualquier excusa. Por eso empiece por respetar a los padres y la autoridad para que respete también a su pareja.
8. No interrumpir la comunicación. Comuníquese desde los sentimientos.
9. Buscar siempre la compensación y el equilibrio. No esté dispuesto a dar más de lo que recibe.
10. Usar las palabras mágicas "Sí", "Por favor" y "Gracias".
Preguntas y respuestas
Olga Susana Otero
Psicóloga especialista en pareja
¿Qué errores cometen las personas o cómo mal interpretan el estar juntos en pareja? Estar en pareja no es volverse uno, es conservar la individualidad y ser dos personas con metas y proyectos en común.
Cualquiera que sea el estado civil lo más importante es estar contentos con nuestra vida y con nosotros mismos. Hay quienes creen que la felicidad la da el matrimonio y eso los lleva a caer en una constante por estar acompañados.
Es cierto que el miedo a la soledad es el miedo a no poder asumir la vida propia, es no creer que podemos sobrevivir o ser felices por sí solos. Estas personas esperan que la pareja les haga lo que ellos no hacen por sí mismos.
¿En dónde radica el éxito de una buena relación y una buena convivencia?
En ser independientes y ponerse en el lugar del otro, en aceptar las diferencias, no negarlas y conciliarlas.
En saber que casarse no hace que todo marche, que la relación de pareja se construye paso a paso, que durante el noviazgo lo que ya ha sucedido podrá seguir pasando y hay que hablarlo y comprometerse a cambiar cada uno, que nadie cambia al otro.
¿Qué decirles a las parejas que llevan cantidad de años casados?
Que son responsables de lo que pasa y de lo que pasará en su vejez si no hacen cambios, que si aún hay pareja es posible una vejez tranquila, que si ya se rompió es mejor la paz del alma que el matrimonio de apariencia.
Diana Carolina López Martínez
Psicóloga
¿Qué cree que pueda estar fallando respecto a la forma como ven la libertad muchas parejas?
Cuando en una pareja los espacios personales se ven como algo perjudicial para la relación, probablemente quien tenga este punto de vista esté presentando problemas de inseguridad, pues teme que en esos espacios su pareja pueda abandonarlo por alguien que mejora sus expectativas. Por lo general los espacios personales son vistos como una forma de libertinaje por quienes no están de acuerdo con ellos. Sin embargo, estos son indispensables para oxigenar la relación, sin llegar a extremos. A nivel de la pareja la mayor falla es la comunicación, pues no existen pautas para negociar estos espacios y poder llegar a acuerdos ganar/ganar.
Por eso es tan importante mantener siempre una comunicación abierta desde el inicio de la relación, pues con el transcurrir del tiempo se tornará más difícil recuperar estos derechos.
¿De qué forma la persona que se siente vulnerada en su libertad, en su forma de pensar, debe hacérselo ver a su pareja bajo buenos términos?
Dialogando. Definitivamente el diálogo es la mejor forma de aclarar situaciones y llegar a negociaciones.
Cuando se habla de "espacios" se relaciona con aburrimiento ante la pareja o deseo de estar sin ella y eso se toma como una ofensa. Lo primero que hay que tener claro es que estos espacios los necesitamos todos, no solo yo ni solo mi pareja.
De esta forma se puede concientizar un poco más de la importancia de compartir con otras personas y lo más importante con uno mismo. La confianza juega un papel fundamental en este tema, de ahí mantener siempre una relación transparente, libre de misterios y dudas, para que estos espacios no se conviertan en un motivo de inseguridad y temor de abandono.
¿Cuáles pueden ser las fallas más reiterativas respecto a la convivencia en pareja?
La inseguridad, la desconfianza y la falta de comunicación. Básicamente estos tres aspectos están fallando en una relación cuando no se permite que alguna de las dos partes pueda disfrutar libremente de sus espacios personales.
