Una sonrisa dice más que mil palabras, y cuando es saludable, refleja no solo belleza, sino también bienestar. Aunque cada persona es única, existen reglas generales para garantizar una adecuada higiene oral y prevenir problemas dentales.
Publicado por: Redacción Salud
En una era donde la estética y la salud van de la mano, tener una sonrisa radiante y saludable se ha convertido en el objetivo de muchos. Pero más allá de la apariencia, la salud bucal es fundamental para nuestra calidad de vida.
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Un informe de 2022 de la Organización Mundial de la Salud, OMS, muestra que casi la mitad de la población global (45 % o 3,5 mil millones de personas) padecen enfermedades bucodentales, y que tres de cada cuatro personas afectadas viven en países de ingreso bajo y mediano. Los casos mundiales de enfermedades bucodentales han aumentado unos mil millones durante los últimos 30 años —una clara señal de que muchas personas no disponen de acceso a la prevención y el tratamiento de las enfermedades bucodentales.
Aquí te contamos lo que los expertos recomiendan para lucir una sonrisa envidiable y, al mismo tiempo, garantizar una boca sana.
Higiene Oral diaria
Cepillado: Cepillarse al menos dos veces al día, preferentemente después de cada comida, usando una pasta dental con flúor. El cepillado debe durar al menos dos minutos y es esencial cubrir todas las áreas de la boca.
Hilo dental: Usar hilo dental diariamente elimina los restos de comida y placa entre los dientes, donde el cepillo no llega.
Enjuague bucal: Complementa el cepillado y el uso de hilo dental, eliminando bacterias y fortaleciendo el esmalte.
Evitando la caries
La caries es una enfermedad dental provocada por bacterias que generan ácidos a partir de azúcares y almidones. Estos ácidos desmineralizan el esmalte. Para prevenirla:
Limita el azúcar: Reduce el consumo de dulces y bebidas azucaradas.
Agua con flúor: El flúor refuerza el esmalte y previene la caries.
Visitas al dentista: Realizar controles regulares ayuda a detectar y tratar caries en etapas tempranas.
Con la edad
A medida que envejecemos, aparecen problemas como encías retraídas, desgaste del esmalte y pérdida de dientes. Es vital seguir las recomendaciones de higiene y considerar tratamientos específicos o prótesis, según las necesidades.
Alimentos aliados de una sonrisa saludable
Calcio: Presente en lácteos, fortalece los dientes y encías.
Vitamina C: Frutas cítricas y verduras verdes ayudan a prevenir inflamaciones de encías.
Fósforo: Encontrado en carnes, huevos y pescados, colabora en el fortalecimiento del esmalte.
Té verde: Contiene antioxidantes que combaten bacterias y reducen la inflamación.
Alianza por la salud dental
Actualmente hay un innovador seguro dental combina las destacadas capacidades de servicio y suscripción de Chubb, junto con el completo ecosistema de servicios para la salud dental y la gestión de clínicas proporcionado por HealthAtom.
Chubb y HealthAtom se unen en una alianza regional para crear soluciones completas de cuidado dental en Latinoamérica. Esta colaboración establece a ambas compañías como socios preferentes para brindar seguros dentales a clientes y socios comerciales de Chubb, así como al ecosistema de salud de HealthAtom en la región.
Estos nuevos seguros buscan transformar la oferta actual del mercado al combinar la experiencia de ambas empresas, mejorando la calidad y acceso a servicios dentales en los países abarcados por la alianza.
“El propósito de Chubb es entregar protección a nuestros clientes en conjunto con nuestros socios de negocios y esta alianza representa un paso importante hacia una Latinoamérica más protegida”, aseguró Marcos Gunn, Senior Vice President, Chubb Group y Regional President, Chubb Latin America.
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Totalmente digital, fácil de contratar y con modalidad cashless, el producto contará con coberturas para atención dental, enfocadas en beneficios a grupos corporativos, además de clientes individuales, y estará integrado con el ecosistema de servicio de HealthAtom. Ambas compañías buscan entregar una solución de protección óptima a través del canal preferido por los clientes.
En definitiva, lograr una sonrisa saludable es una combinación de hábitos diarios, una dieta equilibrada y visitas regulares al especialista. Al cuidar tu boca, no solo mejoras tu estética, sino también tu salud general y bienestar. ¡Sonríe al mundo con confianza!
