La cuarentena significó para muchos un encuentro consigo mismo y con su hogar: los espacios, los olores, los colores y cada detalle de su casa tomaron una relevancia inusitada. Y muchos ya no quieren abandonar su “refugio” en tiempos de crisis.
Publicado por: Redacción Galería
En una reciente entrevista con la revista Marie Claire, la modelo brasilera Isabeli Fontana contó que durante esta cuarentena descubrió la importancia de tomarse su tiempo en casa: “siempre fui una persona que por viajes de trabajo estaba lejos y ahora me doy cuenta del placer de estar en mi hogar”, dijo la modelo en una entrevista.
En otro ámbito, lejos del entretenimiento, Carolina, una docente de 33 años, descubrió también que la cuarentena, difícil para muchas personas que requieren de nuestra empatía y apoyo, fue para ella la oportunidad de reencontrarse consigo misma.
“Por mi trabajo como investigadora viajo mucho. Al llegar, con frecuencia estaba terminando “papers” y no tenía mucho tiempo para fijarme en cómo organizar mi casa, no tenía siquiera tiempo para mí”, cuenta Carolina.
Sin embargo, y aún con los exígentes horarios que implica la docencia, más aún si con el cambio a la educación virtual, Carolina descubrió que, de hecho, podía abordar el trabajo de forma diferente.
“Empecé a hacer muchas más pausas entre una tarea y otra. Hasta tuve tiempo de hacer yoga y escuchar vieja música que redujo muchísimo mis niveles de estrés”, dice.
Con el paso de los días, Carolina, además, empezó a notar aquellas cosas de su hogar que podía reformar para sentirse más contenta consigo misma, para lograr un espacio más agradable y para permitir a su mente asociar conceptos con mayor creatividad.
“Sé que para muchas personas ha sido difícil esta cuarentena. Es comprensible. Pero sé que para otros, como es mi caso, les fue posible hacer un cambio más que necesario en su modo de vida. Ahora, me preocupa salir, es verdad. Espero que cuando llegue el momento de hacerlo me sea posible asumirlo de una manera más tranquila y mejor”, concluye Carolina.
Para quienes tienen hijos, el estar en casa, una vez que se adaptó la convivencia, les dio la oportunidad de acercarse mucho más a ellos, compartir sus procesos de aprendizaje y pasar tiempo juntos.
Para quienes deben continuar en cuarentena, el ideal es hacer de su hogar más que una casa, un refugio de paz, amor y encuentro consigo mismo.
El caso de Carolina es el de muchos: en Twitter, por ejemplo, varias personas han manifestado su temor por salir de nuevo debido al aumento en los casos de COVID-19.
La psicóloga clínica Mercedes Lage explica que “se denomina Síndrome de la Cabaña al rechazo que sienten muchas personas a salir de la zona en la que se sienten seguros y a salvo. Del refugio. Tras estos tiempos y en medio aún de incertidumbre y contagio, da miedo salir”.
Sin embargo, hay que ser flexible y adaptarse a la nueva situación para no desfallecer ante este temor. “A todas las personas afectadas por este síndrome, las invito a construirse imágenes que les motiven”, señala la experta.
Es así que, cuando llegue el momento, como dice Carolina, para algunos todo habrá cambiado y su hogar habrá dejado de ser una simple casa para convertirse en su refugio.
