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Domingo 31 de enero de 2021 - 12:00 AM

Más teletrabajo, ¿más intimidad? 7 consejos para subir la líbido en pareja

Una reciente encuesta de Gleeden encontró que el teletrabajo ha traído ciertos beneficios... sobre todo para la líbido. ¿Qué está pasando? Expertos le cuentan y le ofrecen sus claves para mantener el interés en la intimidad mientras se pasa tanto tiempo en casa.

Fotos: Freepik/VANGUARDIA
Fotos: Freepik/VANGUARDIA

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Publicado por: Redacción Galería

La pandemia por COVID-19 sin duda ha traído muchos retos para la gran mayoría de las personas en todas las áreas de la vida.

Pero los más afectados han sido quienes llevan relaciones de pareja estables.

El estrés generalizado, el encierro (que lleva a la falta de intimidad), el aumento de la promiscuidad y la presencia constante de la pareja en casa, han hecho que la libido baje en un 32%, según una encuesta de Ifop para la plataforma Gleeden.

Y el panorama no es mejor para quienes están casados, pues el 15% ha reconocido que el encierro los llevó a considerar el divorcios, pero esta cifra llega al 32% en el caso de los jóvenes recién casados, quienes no estaban preparados para tener una vida en pareja tan intensa.

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Sin embargo, no todas las parejas la están pasando mal durante este periodo de pandemia.

Aun si el porcentaje es pequeño, a algunas parejas las ha beneficiado... ¡el teletrabajo!

Una encuesta publicada a finales del año pasado y realizada por SimplyHired, una plataforma de empleo, encontró que muchas parejas habían encontrado un renovado interés en el sexo ya que sus encuentros podían suceder a cualquier hora gracias al teletrabajo.

Y el panorama no es mejor para quienes están casados, pues el 15% ha reconocido que el encierro los llevó a considerar el divorcios, pero esta cifra llega al 32% en el caso de los jóvenes recién casados, quienes no estaban preparados para tener una vida en pareja tan intensa.

Sin embargo, no todas las parejas la están pasando mal durante este periodo de pandemia.

Aun si el porcentaje es pequeño, a algunas parejas las ha beneficiado... ¡el teletrabajo!

Una encuesta publicada a finales del año pasado y realizada por SimplyHired, una plataforma de empleo, encontró que muchas parejas habían encontrado un renovado interés en el sexo ya que sus encuentros podían suceder a cualquier hora gracias al teletrabajo.

Al menos, el 42,7% de los participantes respondió que gozaba de más cantidad de relaciones sexuales ahora que antes de la pandemia.

Así que no todo está perdido para quienes sienten que esa parte de su vida en pareja está en veremos.

En los últimos meses, expertos han señalado un aumento en la actividad sexual con respecto a abril 2020, principalmente personas que no viven juntas con 35% más, seguido de personas solteras, con un incremento del 26% y por último, quienes viven bajo el mismo techo con apenas un 4% más en sus encuentros sexuales.

Lo que pocos han imaginado es que la clave de este aumento ha sido el teletrabajo, pues ha ayudado a reactivar la vida sexual de las parejas, incluso en horarios laborales, esto sucede particularmente en personas menores de 25 años.

Según François Kraus de Ifop: “este resurgimiento de la actividad sexual en un contexto de desgaste psicológico generalizado también puede interpretarse como la necesidad de llenar un vacío emocional agravado por la escasez de relaciones sociales. Los datos sobre telemercadeo muestran que en tiempos de desastre, el sexo, solo o en pareja, puede constituir una conducta compensatoria que te permita descomprimirte ante situaciones de ansiedad”.

La sexóloga y coach de pareja Vanesa Matiz (@vanesamatiz) le ofrece 7 consejos para subir la líbido en pareja... eso sí, hay que tener cuidado en el horario laboral.

1. El diálogo.

El diálogo. Para nadie es un secreto que, si hay peleas en la pareja, hay malos tratos e insultos, las ganas se van desvaneciendo. No hay la misma disposición de llegar a la intimidad, si bien es cierto puede que no se encuentren en un buen momento de pareja es indispensable que se sienten a hablar de las cosas que pueden generar malestar, expresar lo que se siente es bueno. Cuando las relaciones llevan un tiempo se suele creer lo que piensa y siente el otro, pero la dinámica será hablar, exteriorizar lo que se siente. Que su pareja sea su pareja no la hace tener una bolita mágica para adivinar lo que piensa y siente y mágicamente no podrán llegar a solucionar nada. Es necesario hablar. No aplica “alguien tiene que ceder”: en una relación de pareja ambos tienen que ceder, ganar y perder un poco para mejorar la convivencia y por ende tener buena intimidad.

2. Para ser una pareja feliz, es indispensable hacer el amor todos los días.

Sí, como lo lee, es indispensable hacer el amor todos los días, y no le hablo del acto sexual, le hablo de regalar gestos de amor. Trate a su pareja con respeto y cariño, dividan los quehaceres de casa, la responsabilidad y acompañamiento para con los hijos, establezcan horarios para despertar, comer y dormir.

3. ¡Salgan de la cama!

En la cama comen, se reúne la familia, ven TV, en la cama con los niños, la cama pierde el sentido mismo de ella, el buen sexo y el descanso. Es necesario interactuar fuera de la cama.

4. Respete el espacio del otro.

De tener total libertad para expresarse en sus diferentes roles sin tener un policía 24 horas que juzga cada palabra y cada acción. Evite revisar el móvil, las redes sociales, estar ahí juzgando cómo interactúa con los demás, es negativo para la relación.

Esto va ambos sexos, Cada individuo ejerce diferentes roles en su diario vivir y en cada uno, interactúa de forma distinta, me explico, la interacción es distinta en tu rol de amigo, de compañero de trabajo, de jefe, de empleado, ni siquiera es igual su forma de interactuar como padre, como hijo y mucho menos con su pareja.

Evite revisar el móvil, las redes sociales... Estar ahí juzgando como interactúa con los demás, es negativo para la relación.

Si el control es para evitar una infidelidad, le recuerdo que el que quiere ser infiel, lo es y lo será, aunque ponga cámaras en casa y sea policía 24/7. Créame, encontrará la manera de hacerlo.

5. No al trabajo en pijama.

Una cosa es trabajar en casa y otra despreocuparse por usted, báñese, perfúmese, arréglese, que su autoestima no se vea transgredida por el confinamiento.

Siga luciendo como siempre lucía. Parece algo sin importancia, sin embargo, le invito a que lo practique, se sentirá incluso mejor de ánimo.

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6. Hablen de sexo: retomen las experiencias de conquista.

Se cree que el sexo es sólo coito y esto está lejos de ser así. Hagan un masaje corporal, acaricien el cuerpo del otro, tóquense sin penetración. ¿Qué tan loco es encender una vela con aroma a vainilla en la habitación? Listo si no podemos salir de casa inventemos nuevos métodos.

Hagan cambios de roles ¿Ya probaron a que ser el sumiso y Su pareja el amo y viceversa?

Jueguen a tres días de sólo besos, y caricias con ropa, de tocamientos por encima de la ropa, sin desnudarse y sin penetración, prohibido consumar el acto, Suele ser muy estratégico.

7. Incluyan juguetes sexuales.

Desde un lubricante que aumente la sensibilidad, un mini-vibrador, un dildo realista, un anillo para el pene o una funda con extensión... puede generar un picante especial el contactar un sexshop como @tiendaerotica_afrodita y elegir un juguete sexual

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Publicado por: Redacción Galería

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