Nuestra experta en Salud Sexual, Leisa Puentes, nos comparte algunas claves para entrenar los músculos del piso pélvico y así garantizar el disfrute sexual.
Publicado por: Redacción Salud
Los músculos del piso pélvico abarcan la parte inferior de la pelvis y sostienen los órganos pélvicos (vejiga e intestino y útero (matriz) en las mujeres), y cuando los músculos del piso pélvico se debilitan, pueden crear problemas con el control de la vejiga y los intestinos.
Los músculos del piso pélvico le brindan la capacidad de controlar la liberación de orina, heces y gases y retrasar el vaciado hasta que sea conveniente.
Los músculos del piso pélvico también son importantes para la función sexual tanto en hombres como en mujeres. En los hombres, son importantes para la función eréctil y la eyaculación. En las mujeres, las contracciones voluntarias (apretar) del piso pélvico contribuyen a la sensación y excitación sexual.
