¿Alguna vez se ha preguntado por qué es tan difícil volver al trabajo después de las vacaciones? El síndrome posvacacional es la razón.
Publicado por: Redacción Vanguardia
Por supuesto, hay quienes tienen que trabajar durante las vacaciones de fin de año, pero las fiestas son imposibles de ignorar y aunque no lo quiera, este periodo termina siendo diferente.
Pero esta ya es la tercera semana de enero, lo que significa que por muchas vacaciones que haya tomado, ya es hora de volver a la realidad como de costumbre.
Para algunos, es un gran alivio: el fin de año es financiera, física y emocionalmente exigente, según la OMS, el 64 % de las personas se ve afectada por la depresión de las fiestas.
Y para quienes sí se divierten durante este tiempo el regresar a sus actividades puede provocar un episodio de tristeza.
De hecho, ayer es considerado en todo el mundo el “Blue Monday”: el lunes más triste y fue empleado por el profesor Cliff Arnall, de la Universidad de Cardiff, quien a partir de un conjunto de variables que tienen influencia en el estado anímico de las personas, determinó que este día tenía un efecto depresivo sobre ellas.
Es por eso que si se encuentra en la lista de personas tristes por tener que retomar su vida después de divertirse tanto, los expertos le ofrecen sus claves para superarlo.
Síndrome posvacacional de VanguardiaSíndrome posvacacional de VanguardiaSíndrome posvacacional de Vanguardia
