Estas son las recomendaciones de un grupo de expertos para que las familias eviten el contagio del coronavirus que genera la enfermedad COVID-19.
Publicado por: John Arias
El Grupo Especial de Operaciones de Salvamento de Bolivia, GEOS, creó un manual con las recomendaciones que deberían adoptar las familias para prevenir en sus hogares el contagio por el nuevo coronavirus.
En Colombia ya se registran 108 casos de COVID-19. Debido a su rápida expansión, las autoridades han tomado medidas para tratar de controlar el avance del virus. Por ejemplo, en el área metropolitana de Bucaramanga, donde ya hay dos pacientes confirmados, los alcaldes decretaron el toque de queda.
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Igualmente, el Gobierno Nacional anunció este jueves la restricción para la llegada de pasajeros internacionales durante 30 días a partir del próximo lunes 23 de marzo. En días pasados se prohibieron reuniones de más de 50 personas y se cerraron bares y discotecas.
Los expertos en epidemiología han recomendado a las personas evitar salir a la calle y permanecer el mayor tiempo posible en las viviendas. No obstante, muchas personas tienen que salir de sus hogares.
Ante esta situación el GEOS publicó recomendaciones que pueden ser útiles para la salud de sus familias.
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Al regresar a casa evite tocar objetos y quítese los zapatos. Deje las llaves y la cartera en una caja a la entrada de la vivienda. Seguidamente quítese la ropa exterior y deposítela en una bolsa para luego lavarla. Dúchese o si no puede, lave adecuadamente las zonas del cuerpo expuestas.
Use agua y jabón o alcohol para limpiar elementos como las gafas y los celulares, además limpie con desinfectante las cosas que haya traído de afuera.
Cuidados especiales para personas con alto riesgo
Las personas que pueden sufrir graves complicaciones por el COVID-19 son los adultos mayores o personas que registran otras enfermedades como hipertensión, diabetes o problemas cardiacos.
Si usted convive con personas con estas condiciones, es recomendable dormir en camas separadas y utilizar baños separados, que se deben desinfectar constantemente. Evite compartir toallas, cubiertos, vasos...
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Se debe limpiar constantemente superficies de alto contacto como muebles y controles de televisión. Se deben lavar constantemente las sábanas, la ropa y las toallas. Procure mantener una buena ventilación.
En caso de que registre fiebre y dificultad para respirar, póngase en contacto con las líneas habilitadas. Para el caso de Bucaramanga llame al 316 874 0206; en Barrancabermeja comuníquese al 6030135 o al 313 283 4344; en Santander están habilitados los números 697 8785 – 697 8788 – 697 0000 extensiones 1283 y 1287, al igual que la línea celular gratuita 192; mientras que la línea nacional gratuita es la 01 8000 955 590.
Al salir de casa
Si necesita salir a la calle, es preferible usar manga larga, recogerse el pelo y no utilizar aretes, pulseras y anillos. Es importante no tocarse la cara y guardar distancia de las demás personas. Evite saludar de mano o beso.
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Evite usar transporte público y llevar a mano pañuelos desechables para no tocar superficies. Luego, este pañuelo debe ser depositado adecuadamente en la caneca de basura. Use gel desinfectante y lávese las manos con jabón regularmente.
Si tose o estornuda, hágalo en su codo. Nunca en sus manos o en el aire.
Vea el manual aquí:
