Aunque ya superó, olvidó y no hay dolor en su corazón por ese antiguo amor, aún no ha llegado el nuevo ‘Romeo’. A estas alturas está convencida de que puede volver a amar y ser amada, y está dispuesta a encontrar a ese hombre que sea capaz de darle cariño sincero... pero sigue sola.
Publicado por: LUISA FERNANDA RUIZ
Está en una época en donde todo lo ve oscuro y se siente aburrida, pero piensa que ya llegó el momento de dejar atrás su soltería y buscar una estabilidad emocional.
Quizá lleva meses o incluso años sola, sin novio, por eso se lo ha dicho y repetido varias veces: ¡Estoy cansada de estar sola! Piensa que es hora de encontrar a su príncipe azul, el hombre de sus sueños, la persona con la que pueda compartir momentos especiales.
De pronto las personas a su alrededor piensan que usted es feliz estando sola, pero la verdad es que siente que ya es el momento de iniciar una relación sentimental con alguien nuevo. Tal vez se ha hecho preguntas como: ¿Se acabaron los hombres en esta ciudad? ¿Qué sucede conmigo? ¿Soy yo o no encuentro un hombre que desee establecer un noviazgo?
A pesar de todos los sentimientos que vienen a su corazón, viva este momento de soledad y disfrute está etapa. Tenga la certeza de que una buena persona llegará a usted. No olvide que el amor llega, no se busca.
Vanguardia Liberal consultó a expertos el por qué las personas le huyen a la soledad y en un momento determinado gritan en su interior: ¡Estoy cansada de estar sola!
De relación en relación
La soledad puede convertirse en el peor enemigo de una persona, más en aquella que tiene una dependencia emocional y cree que solo llevando una relación sentimental podrá llenar los vacíos.
Para Elvira Vera Sánchez, Psicóloga Clínica y de la salud, esta situación se presenta en personas donde la soledad es insoportable, “su inestabilidad emocional las lleva a buscar compañía así no le satisfaga”.
Si bien no existe un tiempo determinado entre finalizar una relación e iniciar una nueva, existen mujeres y hombres que tienen una ruptura amorosa y en días o semanas ya tienen un nuevo romance.
La experta afirma que “estas personas con carencia de afecto y con un bajo nivel de autoestima, reflejan en esas relaciones momentos de soledad, donde también sufren en silencio, tratando de vivir en un mundo de falsas ilusiones basadas en compañías que las insatisfacen y las llenan de dudas”.
Recuerde que el todo no es tener compañía sino disfrutar de ella y no “basar su vida en buscar continuas búsquedas de amor que se puede convertir en algo inalcanzable, desde su parte sicológica, y llevarlo a un constante desafío emocional”, enfatizó la experta.
Preguntas y respuestas
Elvira Vera Sánchez
Psicóloga Clínica y de la salud
¿Qué sucede cuando uno dice: ¡Estoy cansada de estar sola!?
La soledad no deseada puede ser muy dolorosa y sobre todo cuando la edad es madura en la vida del que la experimenta, es una sensación de aislamiento que lleva a una tristeza profunda donde reflejan la angustia que produce el silencio ante esa soledad, llevándolo a buscar mecanismos de dispersión que pueden manifestarse en la obsesión por estar todo el día haciendo cosas y la preocupación de tener siempre ocupados los espacios del tiempo libre.
¿Cómo se puede ayudar a llevar esa soledad? Es importante que la persona que siente ese sentimiento de soledad y aislamiento busque mecanismos de afrontamiento para darle nuevamente un sentido a la vida y enfoque sus potenciales ante el crecimiento personal, porque aunque compartamos nuestras vidas con los demás, es bueno estar solo de vez en cuando y disfrutar de ello como una experiencia positiva.
¿Existe un tiempo límite para estar realmente sola, más cuando se ha terminado una relación sentimental?
En algunos momentos o episodios de la vida como puede ser la pérdida de un ser querido, un divorcio, la partida de alguno de los hijos a otra ciudad o país, aparecen sentimientos de desamparo que parecen que nunca se van a superar, pero es bien sabido y como dice un sabio refrán ‘después de la tormenta la calma llega’, y tras este periodo de duelo es importante trazar los objetivos que se esperan en esa nueva etapa de la vida que quiere iniciar, donde la importancia de una actitud positiva y un estar satisfecho consigo mismo lleva a que pueda disfrutar de los momentos únicos y exclusivos de su encuentro.
¿Se debe una persona poner en la búsqueda de esa nueva pareja o esperar a que llegue solo?
Antes de iniciar la búsqueda de esa nueva pareja es importante analizar cuál va será el sentido de esa relación para que de esta manera no lleve a un nuevo fracaso emocional y trascienda a generar estigmatizaciones mentales de negativismo y complejo de inferioridad.
La voz de experto
Oveida Rosales Martínez
Terapeuta de Familia
Cuando una mujer decide iniciar o establecer una nueva relación afectiva debe ampliar sus relaciones sociales y “permitirse esa conexión con alguien cercano, pero que tenga claro que su único objetivo no es ‘atrapar’ al hombre, sino conformar una relación íntima y cercana, sintiéndose bien con ella misma y con esa persona”, explicó Rosales Martínez.
Asimismo afirma que una relación no se busca sino llega, “si dentro de sus planes no estaba tener pareja y ahora sí, deberá aceptar asistir a más reuniones, buscar espacios de socialización donde pueda involucrarse y relacionarse con otras personas y así configure una relación afectiva más cercana. Pero siempre debe existir química afectiva que me lleve a contactar al otro”.
“El desamor y la tristeza que produce la incomunicación puede ser motivo de ruptura, pero para tomar esta decisión es necesario perder el miedo a la soledad y asumir la responsabilidad de reorganizar la propia vida”.
Elvira Vera Sánchez, Psicóloga Clínica y de la salud.
Que no se convierta en una libertad obligada
A través del tiempo la soltería se ha convertido en sinónimo de libertad, y aunque en algunos momentos se torna aburridora, pasa a ser un estado de soledad del que se quiere salir, más cuando se lleva un largo tiempo sin una pareja y cuando se encuentra en la edad adulta.
Para Oveida Rosales Martínez, Terapeuta de Familia, las mujeres, especialmente, no deben dejarse llevar por los paradigmas sociales como que las mujeres se casan antes de los 30, ya que estos seguramente enredarán su cabeza y le harán creer que está a un paso de ser solterona.
Sin embargo, la experta asegura que no se debe pensar únicamente en dejar la soltería, sino que analice la construcción de esa vida en pareja, donde le permita construir una relación correspondida, ya que no solo es acabar con esa soledad que la persigue desde hace un tiempo.
Recuerde que la felicidad se encuentra dentro de uno mismo.
La soledad también se disfruta
Seguramente lleva varios meses sola y no hay ninguna señal de que ese panorama sentimental cambie, pero piense que en el momento menos pensado una persona llegará a su vida. Mientras esto ocurre disfrute su vida de soltera y los momentos de soledad que esta situación le ofrece.
Las vivencias en pareja no son los únicos momentos de felicidad, aunque esto le cueste:
-Aprenda a combatir la soledad y goce de ella. Recuerde que es necesaria en determinados momentos de la vida.
- Aproveche el tiempo, disfrute de sus hobbies y ponga en práctica lo que siempre le ha gustado.
-Disfrute de su propia compañía. Salga de compras, lea un libro, vea una película, prepare su plato preferido o salga de viaje.
-Haga planes familiares.
-Vaya a fiesta con su grupo de amigas y amigos.
- No olvide que el amor en pareja no es la única manera de encontrar la plenitud emocional.
