La desesperación frente a diferentes situaciones impulsan a una persona a escapar de estos sentimientos intolerables con formas de actuar que atentan contra su vida.
Publicado por: Resumen Agencias
El 10 de septiembre se conmemora anualmente el Día Mundial de la Prevención del Suicidio (DMPS), organizado por la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio (IASP) y respaldado por la Organización Mundial de la Salud (OMS).
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En Colombia, según Medicina Legal, indican que entre enero y mayo de este año 2023, 1.260 personas se quitaron la vida, cifras que incluyen a niños menores de nueve años.
De enero a mayo del 2022, 1.130 personas se quitaron la vida, mientras que en el mismo periodo de este año, se suicidaron 1.260, lo que significa que hubo un aumento del 11,5 %.
¿Qué podemos hacer para prevenir el suicidio y cómo podemos unirnos para evitar estas situaciones?
Según Luna Medina, directora de bienestar Universitario de UNINPAHU, la mayoría de las personas que piensan en suicidarse realmente no quieren morir, lo que desean es liberarse de las circunstancias intolerables de su vida y del sufrimiento emocional, mental y físico que sienten.
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Es por ello, que casi siempre viven en una constante ambivalencia entre razones para vivir frente a razones para morir, y es la conducta suicida la única alternativa que ven.
La desesperanza que diferentes situaciones generan en el ser humano le impulsa a escapar de estos sentimientos intolerables con formas de actuar que atentan contra su vida.
“¡No dejemos que siga pasando!, Unamos esfuerzos para hacer que nuestras voces sean escuchadas a través de la más espesa nube de dolor en la que se encuentre alguno de nuestros amigos, familiares, compañeros, conocidos, seres amados y poder así extenderles la ayuda que necesitan, servir de apoyo, informarles y guiarles en la búsqueda de atención en salud mental”, señala Medina.
¿Cuáles son las estrategias para hacer frente a una situación de riesgo?
Según Luna Medina, directora de bienestar Universitario de UNINPAHU, es importante tener en cuenta que:
Conocer y tener disponible personal capacitado o teléfonos de ayuda.
Limitar el acceso a posibles medios lesivos.
No dejar a la persona en riesgo sola, es importante contactar a su red de apoyo.
Estar dispuestos a escuchar y preguntar sin juzgar.
Autocuidado de la familia y el entorno.
Sin lugar a dudas, el llamado a tomar acción es urgente, especialmente en jóvenes de entre 18 a 28 años
Por ello, un modelo de educación debe incorporar la salud mental en el diseño de estrategias didácticas. Es en este proceso de cambio, el Ministerio de Educación Nacional, el Politécnico Grancolombiano, ASCOFAPSI y Fundamental Colombia publicaron el primer libro sobre salud mental en el sector, titulado ‘Orientaciones en salud mental y discapacidad psicosocial para el sistema de educación superior colombiano.
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“Para iniciar con el libro, partimos del Conpes 3992 que plantea tres estrategias: intersectorial, entornos saludables e inclusión social, con el objetivo de atender las situaciones que se estaban presentando al interior de las IES; posteriormente contactamos instituciones en las diferentes regiones del país para conocer cuáles son sus prácticas, teniendo en cuenta que las realidades, alcances y problemáticas son diferentes para cada una, esto nos permitió tener un panorama más amplio para describir rutas de atención y estrategias de intervención psicopedagógica que favorecieran la continuidad de los estudiantes y colaboradores en el ejercicio de sus funciones”, explicó Carolina Jurado, coautora y coordinadora de la Oficina de Inclusión del Politécnico Grancolombiano.
Las señales de alerta
Teniendo en cuenta que esta publicación reúne y documenta las prácticas de algunas instituciones de educación superior del país a manera de referente, el Ministerio de Educación Nacional y el Politécnico Grancolombiano consideran que este libro sirve como punto de partida para que las instituciones puedan identificar qué elementos ya tienen incorporados de manera orgánica en sus dinámicas institucionales y cómo, entendiendo su realidad y sus problemáticas, pueden fortalecer sus procesos de atención.
Existen unas señales de alerta para evitar el suicidio infantil, de acuerdo con Gisella Martínez, pediatra de los centros médicos Colmédica, por lo que debemos tener en cuenta:
Identificar cambios de ánimo súbito: los niños y jóvenes pasan de estar muy alegres a muy tristes, se aíslan y no comparten con sus pares, presentan problemas de alimentación, lloran sin razón, entre otras.
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Además, los niños y jóvenes pueden tener ideas negativas o de desesperanza, problemas para dormir o insomnio asociados al aislamiento. Si percibimos estas señales, debemos acudir cuanto antes a tener ayuda profesional, pues el suicidio normalmente no ocurre de la noche a la mañana, es una idea que se tiene desde hace un tiempo.
“En casa, como padres y cuidadores de nuestros niños y jóvenes, debemos estar dispuestos a escucharlos siempre, no juzgarlos, identificar los cambios en el comportamiento, revisar que tengan amistades saludables, pasar siempre tiempo de calidad y no juzgar sus emociones o sentimientos, para permitirles hablar sobre ellos”, dijo Gisella Martínez, pediatra de los centros médicos Colmédica.
