Con la llegada del verano, las personas suelen exponer la piel al sol, y en muchas ocasiones no se detienen a pensar en el riesgo si no se protege en todo momento. Los expertos reiteran que la piel se debe proteger del sol y su radiación.
Publicado por: Ángela Castro Ariza
En esta época de vacaciones, donde el verano arrecia, la piel del rostro, manos, codos, rodillas y labios es la más expuesta a las altas temperaturas, a la humedad y al sol.
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De allí que estas zonas sean las primeras que se resecan, agrietan y debilitan debido a la temporada seca del año. Los especialistas insisten en lo nocivo que resultan los rayos ultravioleta para la dermis, tanto a nivel estético como de salud.
La exposición solar sin la protección adecuada favorece la aparición de arrugas, afecta la piel y además incrementa el riesgo de cáncer de piel o cataratas, entre otros.
De acuerdo con la Liga Colombiana contra el Cáncer, alrededor de 4.000 nuevos casos de cáncer de piel se diagnostican cada año en el país.
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Al respecto, Tatiana Bermúdez, líder en salud de EPS Famisanar, explica que “la exposición al sol sin los debidos cuidados puede causar envejecimiento prematuro, enrojecimiento, quemaduras de primer y segundo grado, insolación, convulsiones, vómitos, manchas y arrugas en la piel así como alterar el sistema inmunológico”.
Sobre el cáncer de piel
El cáncer de piel, el más común de todos los cánceres en el mundo, es considerado un enemigo silencioso a diferencia del sol, que se presenta como un amigo radiante. Sergio Cervera Bonilla, médico cirujano oncólogo del Centro de Tratamiento e Investigación sobre Cáncer Luis Carlos Sarmiento Angulo (CTIC), entidad que integra la red de servicios de Coosalud EPS, señala que el cáncer de piel es la malignización de las células que hacen parte del tejido que cubre la superficie del cuerpo.
Una de las malignizaciones son de las células que nos dan el color de la piel, que se llaman melanocitos y su malignidad se llama cáncer de piel o melanoma. También está el cáncer de piel de los queratinocitos.
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Se trata de una enfermedad que, según el Instituto Nacional de Cancerología, tiene al carcinoma basocelular, que se encuentra en las células basales que están en la parte más profunda de la epidermis, como el más frecuente con por lo menos un 50 % a 55 % de los casos; el carcinoma escamocelular en un 22 % y el cáncer de piel melanoma en un 16 %.
En cuanto a la raza en la que existe más propensión a sufrir son las personas de ojos verdes o azules, piel clara o blanca, rubios o de pelo rojo. En cuanto a las edades, claramente cuando está más expuesta la piel tiene más tiempo y más riesgo de cáncer de piel por acumulación de rayos ultravioletas y, por esto, es más frecuente en adultos mayores, y con respecto a los géneros es igual en relación con un hombre o una mujer.
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Según el especialista Cervera, para cuidarnos se requieren bloqueadores solares con filtros mayores
de factor 50, evitar exponernos en horas donde haya más exposición a rayos ultravioleta; no tomar el sol directamente, siempre usar protección, una gorra, una visera o una sombrilla, Y en lo que respecta a los bloqueadores solares sería ideal utilizarlo dos veces al día, por el tiempo de duración de los filtros solares.
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A continuación, la EPS Famisanar ofrece una serie de consejos para estar preparado para esta temporada de vacaciones.
1. El uso de protector solar diario con factor de protección solar (FPS) de al menos 50 es un excelente aliado antienvejecimiento que previene las manchas y el cáncer de piel.
2. Evitar estar expuesto al sol entre las 10:00 de la mañana y las 4:00 de la tarde. Durante este tiempo, la luz solar es más intensa y se está más expuesto a quemaduras.
3. Mantener la piel hidratada y nutrida. Una crema hidratante FPS 30 por la mañana y una crema reparadora o antienvejecimiento por la noche serán los mejores aliados.
4. El consumo entre 1,5 y dos litros de agua al día mejora la salud y la calidad de la piel.
5. Los accesorios y ropa apropiados serán ideales para lograr una mayor protección, como camisetas de manga larga, sombreros, gafas de sol y sombrilla.
