Las inquietudes asaltan a nuestro estado de ánimo. No obstante, con cada cuestionamiento tenemos una posibilidad más para afrontar un nuevo horizonte, ya sea razonando o aplicando sanas estrategias para el alma. ¿Cuáles son esos temores que lo afectan en la actualidad? Háblenos de ellos para reflexionar al respecto en esta página. Envíe su testimonio a Euclides Kilô Ardila al siguiente correo electrónico: eardila@vanguardia.com En esta columna, él mismo le responderá. Veamos el caso de hoy:
Testimonio: “Sin una razón precisa, que aún no logro identificar, me he sentido muy desanimado y triste. No diría que paso por un problema grave, pero sí me preocupa que en con frecuencia no me siento nada bien. ¿Qué puede estar pasando conmigo si, en el papel, no hay un problema grave? Le agradezco una respuesta”.
Respuesta: Todos, en algún momento, nos hemos sentido tal y como usted lo expresa en su carta. Es más, según una fría estadística de los sicólogos, al menos cuatro de cada diez personas que visitan los consultorios de esos profesionales confiesan que sobrellevan sentimientos similares a los suyos.
Comprendo su situación porque, en cierta forma, genera angustia el no entender esa tristeza repentina. Pero, ‘sí o sí’ debe desentrañar la razón de lo que le hace sentir ‘bajo de nota’. Se lo menciono porque no es gratuito estar desanimado. Tiene que haberle pasado algo que logró desencajar su estado de ánimo. Obviamente debo decirle que más allá del motivo que lo hace sentir así, debe aceptar que es una emoción ‘normal’.
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Así las cosas, trátese con amabilidad mientras le busca una solución a todo esto. Las emociones no siempre tienen un por qué claro y esto puede generar confusión.
Ahora bien, estos sentimientos pueden desaparecer por sí mismos en unas cuantas semanas, y pueden tener poco efecto en un futuro. Pero si el desánimo no desaparece, tal vez sea una señal de un tema de salud y, por ende, debe consultar al médico.
En su carta no me señala qué tan creyente es, pero el elevar una plegaria al cielo puede ser un bálsamo que le permita sobrellevar esa situación. ¡Espero que pueda salir de esa fea sensación y que siga adelante con su vida!
Dedicado a usted
Que ese sueño que tenga, se le cumpla; que esa angustia que lo agobia, desaparezca; que ese problema que no lo deja dormir, se le solucione; que ese bonito recuerdo, permanezca; que los buenos momentos que viva, se repitan; y que las oportunidades que le surjan en el camino sean bien aprovechadas.
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Concepto
En el diccionario se lee que la palabra ‘éxito’ viene del latín ‘exitus’ y que significa final o término. El concepto se refiere al efecto o a la consecuencia acertada de una acción o de un emprendimiento. Pues bien, el éxito también se podría definir como la suma de pequeños esfuerzos repetidos, día tras día.
Orar
En esos momentos en los que lo invada la tristeza y piense que no puede más, recuerde que la oración es la mejor terapia para invocar a Dios y para pedirle un alivio. El Creador contesta sus plegarias a través de pensamientos, sentimientos, escrituras y aún por medio de las acciones de otras personas.
