En TikTok ha cobrado relevancia un nuevo reto en el que los jóvenes se exponen a altos niveles de radiación ultravioleta con el fin de lograr un bronceado más intenso. Los expertos advierten sobre las serias consecuencias para la salud que pueden derivarse de seguir estas tendencias.
Publicado por: Tendencias 2
Para aquellos que no son adolescentes o preadolescentes en 2024, el término “índice UV” puede no estar en nuestra lista de prioridades. Sin embargo, en TikTok, el hashtag #uv cuenta con casi 250,000 publicaciones. En muchos de estos videos, el término “índice UV” se refiere a la medida de la intensidad de los rayos ultravioletas en un momento y lugar específicos.
Desde al menos 2022, numerosos videos en redes sociales, algunos con más de 100,000 “me gusta”, muestran a jóvenes en bikini buscando índices UV superiores a seis para lograr un bronceado más intenso.
Las redes sociales están inundadas de supuestos expertos que promueven consejos de salud dudosos. La última moda en plataformas como TikTok es el reto del callo solar.
Esta tendencia erróneamente promueve la idea de que el sol no es dañino para la piel, sino que simplemente debe acostumbrarse a la exposición. La práctica anima a las personas a exponerse a los rayos solares de manera gradual y sin protección durante los meses previos al verano, con el fin de desarrollar una “barrera” que permita tomar el sol sin protector y evitar quemaduras a largo plazo.
El reto surgió en la comunidad de TikTok, donde los usuarios comenzaron a publicar videos tomando el sol sin ninguna loción o crema protectora. Con hashtags como #bronceadosaludable y desafíos entre amigos, la tendencia se expandió rápidamente, especialmente durante el verano.
El problema radica en que el índice UV no fue diseñado para ayudar a alcanzar el máximo bronceado, sino todo lo contrario: para alertarnos sobre los niveles peligrosos de exposición al sol. Lea: ¿Cuál es el cáncer que tuvo Andrea Guzmán, actriz de Pedro el Escamoso?
“Están buscando el pico máximo del índice UV cuando, en realidad, ese índice fue creado para advertirnos sobre la exposición al sol”, explica Morgan Rabach, profesora adjunta de dermatología clínica en la Escuela de Medicina Icahn de Mount Sinai. “Esto es muy peligroso”.
El índice UV mide la exposición potencial a los rayos ultravioletas: un índice de dos o menos se considera “bajo”, según la Agencia de Protección Ambiental (EPA); de tres a cinco es “moderado”, lo que requiere algunas precauciones; y de seis a 11 o más se considera “alto”, “muy alto” o “extremo”. La EPA advierte que una exposición al aire libre con un índice UV de seis o más requiere “protección contra el daño solar”.
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A finales de junio, la dermatóloga Brooke Jeffy de Scottsdale, Arizona, respondió en TikTok a un adolescente que rastreaba el índice UV. Jeffy recibió comentarios de muchas jóvenes que afirmaban: “¡Es justo lo que estoy buscando!”
“No sé quién empezó a usar este índice de manera incorrecta, pero parece que se está poniendo de moda”, señala Jeffy.
Sin embargo, los expertos coinciden en que no hay cantidad de bronceado que sea segura y que las quemaduras solares siempre son perjudiciales.
“Cualquier índice UV superior a tres implica que se debe tener cuidado”, advierte Rabach. “Exponerse incluso una sola vez a un índice UV de 10 u 11 puede causar una quemadura solar grave y duplicar el riesgo de desarrollar melanomas durante toda la vida”. Rabach agrega que niveles de UV superiores a esos representan un “peligro extremo”.
La EPA recomienda tomar precauciones, como usar sombrero, gafas de sol y protector solar con un SPF de 30 o más, cuando el índice UV sea de 3 o superior. Para índices superiores a 7, se recomienda usar ropa que cubra todo el cuerpo y buscar sombra. En la playa, la arena blanca puede “duplicar la exposición a los rayos UV”, advierte la agencia.
