Este domingo, 27 de marzo, la 'Profe Luisa' llevará a cabo el reto del día sin celular, una iniciativa que se ha realizado tres veces en Santander y que busca que los ciudadanos se desconecten de la virtualidad y se conecten con el mundo real.
Publicado por: Redacción Vanguardia
Por tercera vez, Luisa Adriana Hernández Naranjo, la 'Profe Luisa', invitará a los santandereanos a unirse al reto de vivir un día sin celular, luego de que en los dos años de la pandemia no pudiera realizarse, pues fue una herramienta fundamental en las conexiones.
Sin embargo, este 27 de marzo será el momento para alejarse de la virtualidad y conectarse con la realidad, además de evitar que en Santander se sigan incrementando los problemas de salud mental en niños, adolescentes, jóvenes y adultos por el uso excesivo del celular y las redes sociales.
Según dijo la 'Profe', con ayuda de la Fundación Rosa midieron la dependencia del celular en los santandereanos, para ello, más de 500 personas, entre los 14 y los 45 años, fueron entrevistadas en el área metropolitana.
Según el sondeo, todos miran el celular más de 200 veces al día. Además, el 70% de las personas con un dispositivo móvil lo primero que hacen al despertar es mirar en su celular la bandeja de mensajes.
"Nos despertamos pensando en quién me escribió y olvidamos agradecer por estar vivos, omitimos la humanidad por prestar atención al mundo virtual", dijo Luisa.
Además, resaltó que el exceso de celular produce trastornos de sueño, estrés y cuadros depresivos cuando se hace un mal uso de este aparato.
En niños de uno a 12 años, encontraron que el 90% tiene un celular, una tableta o un computador al lado mientras almuerzan.
"Queremos que se desconecten del mundo virtual y se conecten al mundo real con la familia, con los amigos, con el medio ambiente, que salgan, se distraigan, compartan otros momentos, se conecten con su realidad, que tengamos reuniones para conversar...", destacó la 'Profe'.
Cabe resaltar que este ejercicio no es una imposición a dejar de usar el celular, sino una decisión voluntaria y que cada uno va a poder realizar de la manera que prefiera.
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"Vamos a compartir diferentes actividades que se pueden hacer en medio del reto y vamos a tener diferentes categorías, para que elijan hasta dónde quieren llegar", agregó.
Podrán apagar el celular o activarle el modo silencio hasta el mediodía, estar sin tener contacto con el celular hasta las 4:00 p.m. o asumir el reto de vivir todo el día sin el teléfono móvil.
"La motivación de esta actividad es que las personas no seamos analfabetos digitales. La idea es aprender a manejar tiempos en el celular, en la navegación y en redes sociales, hacerlo con responsabilidad y sin olvidarnos del mundo real".
Así que depende de cada uno convertir este día sin celular en un espacio para compartir con la familia, amigos y vecinos, dejando a un lado la virtualidad.
“Es una especie de terapia para el reencuentro y la creación de conciencia sobre el daño mental y físico que causa la dependencia extrema del celular”, finalizó Luisa.
En escuelas, colegios, universidades y buses de servicio público, la 'Profe Luisa' le ha explicado a la ciudadanía la necesidad de hacer un uso racional del celular, para prevenir enfermedades metales y la afectación física.
