Esta mezcla tiene sustancias nutritivas. El ajo tiene un alto contenido de vitamina C y alicina, mientra que el vinagre es rico en ácido acético, por lo que combinados son un maravilloso tónico que beneficia la circulación de la sangre.
Publicado por: Redacción Salud
El envejecimiento trae consigo varios desafíos de salud, entre ellos, dolores en las extremidades ocasionados por problemas circulatorios. Afortunadamente, la tradición medicinal ofrece una solución en base a ajo y vinagre para complementar un estilo de vida saludable.
Siga leyendo: Descubre cómo el ejercicio podría ser tu mejor aliado para mejorar los síntomas de la migraña
El sitio web 'Mejor en Salud' destaca que la mezcla de vinagre de sidra de manzana y ajo morado puede aliviar los dolores asociados a la mala circulación. Ambos ingredientes son ricos en nutrientes: el ajo aporta vitamina C y alicina, mientras que el vinagre es conocido por su ácido acético. Juntos, forman un tónico potente.
Además de consumirse oralmente, esta preparación también puede aplicarse directamente en áreas afectadas. Esta mezcla ha ganado reputación por sus propiedades antiinflamatorias y su habilidad para mejorar la circulación. El vinagre, en particular, ha sido valorado durante décadas por su efecto anticoagulante y antinflamatorio, facilitando la correcta circulación de la sangre.
Al aplicar la mezcla en las piernas, se estimula la circulación y el sistema linfático. Si se consume, puede aumentar la elasticidad de capilares y arterias. El vinagre, además, actúa como analgésico y calmante contra dolores y pesadez en las piernas. Estas propiedades se intensifican con la inclusión del ajo, rico en vitaminas y minerales que protegen al organismo.
Lea: ¿Por qué da "guayabo" después de beber alcohol y cómo prevenirlo?
Para aprovechar al máximo estos beneficios, es recomendable preparar una mezcla con partes iguales de ajo y vinagre. Es esencial que el ajo esté fresco, liberando así sus compuestos beneficiosos al mezclarse con el vinagre.
Instrucciones de preparación:
Ingredientes:
- 10 dientes de ajo morado.
- ½ litro de vinagre de sidra de manzana.
- Mortero.
- Cuchara.
- Frasco hermético de vidrio.
Preparación de la mezcla:
- Pelar y trocear el ajo, machacarlo en el mortero y transferir la pasta al frasco de vidrio.
- Añadir el vinagre de sidra al frasco.
- Sellarlo y almacenar en un lugar oscuro por 15 días, removiendo su contenido diariamente.
- Al finalizar, colar la mezcla.
Modo de uso:
Debe realizarse un masaje con movimientos circulares y ascendentes, suavemente.
Aplica el preparado en las piernas, desde los talones hacia arriba, con movimientos circulares. En áreas con mayor molestia, insiste suavemente. Deja actuar durante 20-30 minutos y luego enjuaga.
Repite tres veces a la semana para obtener los mejores resultados.
Siga leyendo: ¡Increíble! Lo que no sabías sobre el síndrome de Turner que sólo toca a las mujeres
