En ‘Encuentros Sin Fronteras’ abordamos los desafíos de salud mental que enfrentan los migrantes, destacando factores de riesgo como el choque cultural y la discriminación. Además, se enfatiza en la importancia del apoyo social y el acceso a servicios de salud mental adecuados para mitigar estos efectos.
La migración, aunque es una oportunidad para quienes buscan iniciar una nueva vida, también conlleva una serie de desafíos que pueden afectar negativamente la salud mental. En el cuarto episodio de “Encuentros Sin Fronteras”, producido por Juntos Somos Más, Vanguardia, Usaid y Unab Radio, se exploran los factores de riesgo y de protección en la salud mental de los migrantes.
Según el Informe Mundial sobre Migración y Salud de la Organización Mundial de la Salud (OMS), aproximadamente el 20 % de los migrantes experimentan síntomas de trastornos mentales debido a factores de riesgo como la separación familiar, el choque cultural, la inseguridad económica y la discriminación. Sin embargo, el informe también subraya la importancia de los factores de protección, como el apoyo social y el acceso a servicios de salud mental adecuados, que pueden mitigar los efectos negativos de estos desafíos.
Ver episodio: ¿Cómo proteger la salud mental de las personas migrantes?
🔴 En vivo | ¿Cómo proteger la salud mental de las personas migrantes?🔴 En vivo | En Encuentros Sin Fronteras, junto a la psicóloga Laura María Jaimes, discutiremos sobre cómo las terapias comunitarias y el fortalecimiento de redes de apoyo social pueden marcar la diferencia a la hora de migrar. 🟢 SUSCRÍBASE: https://bit.ly/VanguardiaYT
Publicado por Vanguardia en Lunes, 9 de septiembre de 2024
Le puede interesar: Podcast | Encuentros Sin Fronteras: La educación migrante, desafíos y oportunidades en Bucaramanga
Durante su intervención en este episodio, la psicóloga Laura María Jaimes enfatizó la importancia de la adaptación y el afrontamiento ante las situaciones difíciles que enfrentan los migrantes. “El ser humano debe entender y aceptar la oportunidad de adaptarse. Migrar genera estrés debido al nuevo país, la cultura diferente, y es ahí donde debemos desarrollar la capacidad de convertir esas situaciones de dolor en habilidades de afrontamiento, mejorando así nuestra salud mental”, comentó Jaimes.
Este contenido, parte del proyecto Juntos Somos Más, aborda cómo la población migrante enfrenta riesgos en los territorios de acogida. Un informe de la Organización Internacional para las Migraciones (OIM) revela que el 35 % de los migrantes tienen dificultades para acceder a servicios de salud mental en los países de destino, lo que agrava síntomas de ansiedad, depresión y estrés postraumático.
Le puede interesar: Podcast | Encuentros Sin Fronteras: retos de la cobertura de la migración con enfoque de género
“Teniendo en cuenta esta cifra, los factores de riesgo más comunes entre los migrantes que han buscado ayuda psicológica incluyen la dificultad para dormir, el uso de sustancias psicoactivas como el alcohol y la incapacidad de socializar adecuadamente. La recomendación es buscar factores de protección, como el contacto con la naturaleza, la socialización de los problemas, la meditación y otras actividades que promuevan una salud mental adecuada”, puntualizó Jaimes.
¿Dónde buscar atención psicológica gratuita en Bucaramanga?
Para aquellos que buscan apoyo en temas de salud mental o desean asistir a sus familiares, el Centro Intégrate de Bucaramanga, ubicado en el Centro Cultural del Oriente, ofrece servicios de apoyo psicológico y orientación para la adaptación social y emocional. Estos servicios están disponibles tanto para migrantes como para colombianos retornados y la población local.
Publicidad
Para obtener más información sobre los factores de riesgo y de protección en la salud mental del migrante, Laura María Jaimes ofrece recomendaciones en el episodio completo de “Encuentros Sin Fronteras”, disponible a través de Unab Radio (www.unabradio.com), así como en las redes sociales y plataformas digitales de Vanguardia (Facebook, YouTube y Spotify).
Le puede interesar: Videopodcast | Voces Al Viento: liderazgos femeninos que unifican comunidades en Bucaramanga
