Años de uso y abuso maltratan los pies, trátelos bien. Estos son los errores que se cometen en el cuidado de sus pies.
Publicado por: LUISA FERNANDA RUIZ
¿Cada cuánto consiente sus pies? Al igual que los dientes, las manos o la piel, los pies son una parte importante del cuerpo, que necesita atención, cuidados y revisión permanente.
Lamentablemente, para muchos su cuidado ocupa una segunda posición en comparación con otros tratamientos de belleza, ya que es la que “menos se muestra”.
El cuidado de esta parte del cuerpo es simple y fácil y, además, relajante, solo debe tener en cuenta algunas recomendaciones, para mantener sus pies sanos, suaves y con un excelente aspecto.
Los errores frecuentes
La podóloga experta de Amopé, Zulma Suárez, identificó los cinco errores que se cometen en el cuidado de los pies. Tenga en cuenta esas malas rutinas para corregirlas:
1 No revisarlos regularmente.
Esta parte de los pies resulta ser la menos revisada, sin embargo, es necesario revisarlos diariamente, no solo cuando vaya a lucirlos en vacaciones o al hacerse la pedicura. Al revisarlos diariamente asegura una buena salud y aspecto suave.
A la hora de revisar sus pies, tenga en cuenta: iniciar por el dorso del pie, observar las uñas para identificar cambios en su color, revisar y secar muy bien la piel después del baño, en lo posible dejarlos expuestos unos minutos sin medias o zapatos para el secado completo, se deben tocar para determinar que no se estén formando callosidades o identificar algún cambio de textura en la piel, que generalmente ocurre por presiones inadecuadas, y ante cualquier cambio de color o grosor, acércate al podólogo.
2 Usar talcos directamente en la piel
Usar talco directo en los pies para evitar la sudoración y mal olor, no es recomendable ya que la piel se reseca y el pH se altera. Lo ideal es hidratarlos con crema, exfoliarlos regularmente, y en caso de sudoración extrema, use el talco dentro del zapato.
El correcto secado de los pies ayuda a regular el pH y controlar el mal olor. Además puede hacer uso frecuente de las limas para mejorar su aspecto.
3 Compartir cortaúñas
La forma del corte de estos elementos es circular, este tiende a dejar puntas pronunciadas al final de la uñas, las cuales es recomendable limarlas y retirarlas ya que pueden maltratar la piel o encarnarse provocando dolor e infección.
El cortaúñas es un objeto personal, por lo tanto se recomienda no compartirlo.
4 Pintar las uñas
Lucir las uñas pintadas, con decorados y demás, puede ser determinante a la hora de lucir los pies; sin embargo, esto no es sinónimo de limpieza y salud de los mismos, en ocasiones, es justamente en el esmalte donde se ocultan hongos y bacterias, además este sella y favorece la invasión de las mismas.
Es recomendable mantener las uñas sin pintar la mayoría del tiempo.
5 Permitir la callosidad para proteger la planta del pie
Uno de los problemas más frecuentes en los pies es la presencia de callosidad en la planta, dedos o talón, se hace más visible porque aumenta su grosor y cambia de color. Para evitar esto, puedes usar la lima con tecnología micralúmina, la cual contiene partículas microabrasivas que remueven efectivamente y sin dolor la piel dura.
