Tener un horario muy copado puede ser agotador. Come saludable, duerme lo suficiente y haz ejercicio para que tu mente y tu cuerpo puedan soportar la carga.
Publicado por: REDACCIÓN JÓVENES
Sí, es un poco “nerd”, pero si no quieres quejarte cuando termine el semestre y veas que estás muy “colgado” con todo lo que tienes que hacer para dar un buen rendimiento en el año escolar, entonces mejor dejas atrás esos clichés, sacas tu agenda o tu dispositivo móvil (que no te sirva solo para ‘chatear’) y organizas tu horario y tu agenda para regresar a clases.
Una de las claves para que las cosas vayan bien, es aprender a distribuir el tiempo. No es una camisa de fuerza, pero vale la pena seguir algunas pistas, como distribuir el horario de tus clases en bloque (si estás en la U) y organizar tus actividades curriculares los dos últimos días de la semana, que es cuando se requiere un empujoncito extra.
Según la coach Camila Díaz, hablar sinceramente con tu pareja y amigos y organizarte con un grupo que realmente te ayude a estudiar es fundamental. “Las relaciones de pareja siempre son problemáticas a la hora de regresar a clase porque ya no se pasa tanto tiempo. Si no quieres que al final de semestre se te acumule el estrés, es mejor que hables sinceramente y se lo tomen con calma”, señala la experta.
Camila Díaz señala que unos buenos trucos son pasar un rato juntos la primera noche de la semana, para mayor motivación y organizar alguna cita para el fin de semana, cuando tengas tus trabajos listos.
Otro ‘tip’ interesante es que te ayudes de algunas aplicaciones para mantener el orden en tus trabajos y tareas y para que no se te olvide la forma en la que distribuiste tu tiempo. A continuación, la coach Camila Díaz te dará algunos consejos para organizarte en tu regreso a clases.
Apps para regresar a clases
Adrián Pedraza, ingeniero de sistemas, te explica cuáles son las mejores apps para organizarte en tu regreso a clases.
1. Wunderlist: te recuerda todas las actividades que tienes pendientes y te envía recordatorios para que no lo olvides.
2. WolframAlpha: te permite consultar temas como Medicina, Astronomía, Física, Matemáticas, Estadística, Música, Historia, Cultura general, etc. No es gratuita, pero no elevadamente costosa.
3. Yasp: Con esta aplicación puedes organizar tus actividades académicas.
4. InClass: Te permite crear tu horario de clases, una agenda de actividades e incluye más extras como la posibilidad de tomar notas, grabar audio, video, tomar fotografías. Solo si tienes Iphone.
5. StudyDroid: es una aplicación parar crear y compartir fichas de estudio.
6. Examtime: a la vez que una aplicación, es una página de internet que te permite organizar tu horario y tenerlo siempre a mano, analizar tu plan de estudios y tener control sobre las fechas claves
¿Cómo organizar tu horario?
1 A la hora de matricularte, es importante que procures escoger un horario que te permita estudiar en “bloque”: es decir, que las clases sigan una tras otra durante el día, así verás que te rinde mucho más. Si estás en la universidad tienes esta posibilidad. De esta manera puedes ocupar el resto de la jornada en tus actividades extracurriculares y para disfrutar mejor de tu tiempo libre.
2 Si te es imposible hacerlo, entonces busca que tus actividades extracurriculares no sigan después de una clase pesada, si se trata de algo intelectual o artístico. En cambio, si tu actividad extracurricular en un deporte, te vendría bien hacerlo porque te liberará del estrés.
3 La recomendación es que las clases extracurriculares las organices los últimos días de la semana: jueves y viernes o miércoles y viernes, de esta manera te mantendrás enfocado y no tendrás “huecos” en tu horario.
4 Deja espacio en tu horario para hacer deporte curricular –el que te exigen en la universidad y el colegio- y así poder adelantar las horas requeridas. Si escoges la noche, ten presente que es posible que tu hora habitual de sueño se corra un poco.
5 Organiza también tu horario para el fin de semana. Si permites que el fin de semana no tenga horario, entonces sentirás no solo que el tiempo de sábado y domingo se pasa volando, también que se desperdicia.
