La depresión no solo afecta a quien la experimenta, sino que tiene un impacto significativo en su entorno cercano. Este decline del bienestar psicológico afecta a alrededor de 300 millones de personas en el mundo, y es considerada como la primera causa mundial de discapacidad.
Publicado por: A.C.
Cuando se habla de salud mental, la depresión adquiere protagonismo. La vida moderna, las exigencias, las promesas y las expectativas que esta conlleva, parecen que estuvieran inevitablemente vinculadas a la depresión.
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En el marco del Día Mundial de Lucha contra la Depresión, el 13 de enero, es fundamental definirla acertadamente y entender todas las aristas de una enfermedad que más se cobra víctimas a nivel global.
“La depresión consiste en un episodio afectivo donde nuestro estado de ánimo permanece bajo, por un periodo de al menos dos semanas. Puede ser de diversa intensidad, desde síntomas leves hasta algunos muy severos que pueden volver la vida de una persona algo muy doloroso y disfuncional”, explica María Failach Malo, psicóloga clínica de Coosalud EPS.
Las señales de alerta
Según la psicoterapeuta que cuenta con más de 10 años de experiencia, la depresión puede hacer que la persona se aleje de sus seres queridos, que pierda el interés por cosas que antes le gustaban o apasionaban e incluso que no quiera seguir viviendo con ese malestar y aparezcan ideas de muerte que pueden conllevar al suicidio.
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“Cuando la depresión no es tratada no desaparece, se convierte en dolores físicos difusos, irritabilidad y llevar al consumo de sustancias psicoactivas. La depresión hace que nos cueste concentrarnos o tomar decisiones desde las cotidianas a otras más importantes. Además, pueden aparecer episodios psicóticos que tienen remisión al mejorarse el estado de ánimo”, dice.
Según cifras del Instituto Colombiano de Medicina Legal y Ciencias Forenses, en Colombia entre enero y julio de 2023 la tasa de suicidios se incrementó un 15,73 % con respecto al mismo periodo en el 2022.
Más de 2.400.000 personas sufren de depresión, superando el promedio mundial según la Organización Mundial de la Salud (OMS), ya que el 4,7 % de los colombianos padecen de esta alteración afectiva.
La situación colombiana
Por su parte, el doctor Enrique Mazenett Granados, gerente nacional de epidemiología de Coosalud, apunta que la depresión es la principal causa de discapacidad a nivel mundial y los trastornos de ansiedad son el problema de salud mental más común.
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En ese sentido, agrega que la Encuesta Nacional de Salud Mental 2015 estudió las características sociodemográficas, antecedentes personales y familiares, condiciones del hogar y vivienda, aspectos de salud mental, problemas de conducta, trastornos mentales en adultos y adolescentes, comorbilidades por condiciones crónicas no psiquiátricas, acceso a servicios de salud y estados de salud.
“Esta encuesta encontró que el 40,1 % de los adultos y el 12,4 % de los adolescentes colombianos han sufrido algún trastorno mental en algún momento de su vida. Los trastornos más comunes fueron la ansiedad, la depresión y los trastornos del estado de ánimo”, señala el especialista.
Con información de Agencias
La psicóloga María Failach Malo destaca el comprometido trabajo de sensibilización e intervención clínica que busca mejorar la salud mental de los colombianos.
¿Qué comportamientos se deben erradicar para evitar llegar (o provocar en otros) depresión?
Para evitar la depresión es importante ser empáticos con los demás y con nosotros mismos, no juzgar porque no podemos opinar sobre un dolor que no estamos sintiendo y debemos hablar porque el peor error es quedarse callado.
¿Cómo orientar, sobre todo a los jóvenes, para que identifiquen acertadamente los síntomas de la depresión?
La adolescencia es un periodo de crisis y muchos cambios, sin embargo, la depresión no es una simple tristeza. Cuando por un periodo de, por lo menos, dos semanas se experimenta sintomatología como ánimo bajo, llanto fácil, alteraciones en el apetito o el sueño, pérdida de placer, ideas de minusvalía o desesperanza, disminución de la actividad, aislamiento, podemos decir que se trata de una alteración afectiva de tipo depresivo.
¿Cuáles son los errores más fáciles de cometer con una persona depresiva?
Aislarla, automedicarla, utilizar alcohol u otras sustancias psicoactivas para intentar mejorar su ánimo, no darle la importancia que requiere lo que está enfrentando y, especialmente, darse por vencido.
