Separarse en la tercera edad ha sido llamado “el divorcio gris”, lo que muestra que los mayores de 60 años ya no tienen miedo a empezar de cero a su edad.
Publicado por: Redacción Vanguardia
Aída Sedano tiene 76 años y se ha convertido en una celebridad en TikTok: ¿la razón? Sin pelos en la lengua, ella abrió una cuenta en dicha aplicación para contar cómo es su vida ahora que decidió divorciarse de su esposo tras cuatro décadas de matrimonio.
“Cuando ya no se da la relación, deja que el viento sople y se lleve la basura de tu camino. Y vive. Y empieza a vivir”, dijo a medios internacionales que comenzaron a contactarla por su éxito.
Y Aída no es la única. De hecho, hay tantas personas mayores de 60 años que están tomando la decisión de divorciarse que esta tendencia ha sido llamada “Divorcio Gris”, haciendo alusión a esas canas que rodean la cabeza de muchos y muchas al entrar en esta década de la vida.
En Colombia, cerca de 127 parejas por día en 2022 se divorciaron y Cundinamarca, Valle y Antioquia registran las mayores tasas de disolución del matrimonio.
Y aunque según el Instituto Nacional de Estadística son las parejas entre 40 y 49 años las que más se divorcian, las separaciones a partir de los 60 años no paran de crecer en los últimos años.
Causas de los divorcios a los 60 años
No hay una única razón que explique por qué las parejas de edad avanzada deciden poner fin a su matrimonio. Cada caso es diferente y responde a motivos particulares. Sin embargo, la psicóloga Amalia Rueda señala que algunos factores que pueden influir son:
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1. La jubilación.
El paso de la vida laboral a la inactividad supone un cambio radical en las rutinas, los roles y el tiempo libre. Algunas parejas no saben adaptarse a esta nueva etapa y se encuentran con problemas de convivencia, aburrimiento o falta de proyectos comunes.
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2. La infidelidad.
La aparición de una tercera persona puede ser el detonante de una crisis matrimonial que llevaba tiempo gestándose. La infidelidad puede ser tanto física como emocional, y puede responder a la búsqueda de nuevas experiencias, de atención o de autoestima.
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3. La autorrealización.
Algunas personas sienten que no han podido desarrollar su potencial personal o profesional por dedicarse a su pareja, a sus hijos o a su trabajo. Al llegar a la tercera edad, pueden sentir la necesidad de recuperar el tiempo perdido y buscar su propia felicidad, aunque eso implique romper con su cónyuge.
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4. El síndrome del nido vacío.
La marcha de los hijos del hogar familiar puede provocar un vacío emocional en los padres, que se ven solos y sin un rol definido. Algunas parejas aprovechan este momento para fortalecer su relación, pero otras se dan cuenta de que ya no tienen nada en común y prefieren separarse.
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Claves para superar un divorcio en la tercera edad
A pesar de las dificultades, un divorcio en la tercera edad no tiene por qué ser el final de todo. Al contrario, puede ser una oportunidad para empezar una nueva etapa llena de posibilidades. Para ello, la coach Camila Díaz le recomienda seguir algunas pautas:
Aceptar la realidad. El primer paso para superar un divorcio es reconocer lo que ha sucedido y asumir que la relación ha terminado. Negar o evitar la situación solo alarga el sufrimiento y dificulta el proceso de duelo. Es importante enfrentarse consigo mismo y afrontarlo.
Expresar las emociones. Un divorcio genera una mezcla de sentimientos, como tristeza, rabia, culpa, miedo o alivio. Es normal y saludable expresar estas emociones, ya sea hablando con alguien de confianza, escribiendo un diario o buscando una actividad creativa.
Buscar apoyo. Contar con el respaldo de familiares, amigos o profesionales puede ser de gran ayuda para afrontar un divorcio. Estas personas pueden ofrecer consuelo. También es positivo que inicie un proceso terapéutico que le permita procesar sus emociones.
