¿Úlcera, gastritis, acidez? Nuestras abuelas ya lo utilizaban como tratamiento para esas enfermedades. En efecto, sus resultados no se dejan esperar.
Publicado por: Viena Ruiz
Rico en hierro y potasio, también tiene grandes cantidades de una sustancia que actúa como potente antiácido… pero natural. Por eso, comer unos trocitos de banano después de que alguna comida nos ha producido acidez, resulta una excelente opción.
Así mismo, los médicos alternativos lo recomiendan a sus pacientes con úlceras, pues de acuerdo con algunas investigaciones, el banano le ayuda a la mucosa protectora del estómago a hacer bien su tarea: evitar que los ácidos lleguen a las partes más sensibles del estómago, originando la herida.
Y en lo emocional, resulta que esta fruta nos hace sentir felices. ¿Cómo? Contiene triptophan, una proteína que nuestro organismo convierte en serotonina, sustancia famosa por elevar el ánimo.
Otro valor: en los estudiantes aumenta la memoria y en los ancianos retrasa la amnesia senil.
MÁS BENEFICIOS
Antes de esos días…
Los síntomas premenstruales, con sus cólicos y los cambios de humor, se alivian notoriamente si comemos un plato diario antes de que llegue la visita mensual.
Embarazadas
Además del truco de comer una galleta de soda antes de levantarse, también ayuda consumir trocitos de banano entre comidas para evitar las náuseas mañaneras.
¿Anemia?
El banano tiene un alto contenido de hierro. Y estimula la producción de la hemoglobina.
¡Zzzzz!
Esta anti-insomnio: el triptófano que posee ayuda a dormir mejor. Como un banano dos horas antes de irse a la cama.
Tensión alta
Por ser una súper fuente de potasio, reduce el riesgo de sufrir tensión arterial alta.
Pelo lindo
Comer banano fortalece el pelo y evita su caída, debido al cinc que contiene.
