El dolor afecta a uno de cada cinco adultos en el mundo. Expertos advierten que ignorarlo o automedicarse puede causar discapacidad, depresión y pérdida de bienestar.
Publicado por: Redacción Salud
El dolor es una experiencia sensorial o emocional desagradable asociada a un daño real o potencial en un tejido, que cuando supera los tres meses se considera crónico y una enfermedad en sí misma.
Su impacto es de suma importancia, ya que el dolor es uno de los principales motivos de consulta médica en el mundo. De acuerdo con la Asociación Internacional para el Estudio del Dolor (IASP), uno de cada cinco adultos lo padece, y uno de cada diez es diagnosticado con dolor crónico cada año.
Esta condición representa el 80 % de las consultas anuales en urgencias, de las cuales el 60 % corresponde a causas agudas. En Colombia, estudios revelan que las mujeres presentan una mayor prevalencia (58 %) frente a los hombres (42 %). Se recomienda: Manejar el dolor de manera integral
El dolor, un problema global que no debe normalizarse
En el marco del Día Mundial contra el Dolor, Bayer y la Asociación de Medicina del Deporte de Colombia (AMEDCO) se unieron para generar conciencia sobre la importancia de tratar el dolor a tiempo y evitar su cronificación. Además: Dolor crónico, entre las cinco enfermedades de mayor impacto para los colombianos
Reconocer el tipo de dolor: clave para actuar a tiempo
“Existen distintos tipos de dolor y reconocerlos es fundamental para cuidar nuestra salud”, explicó Melissa Kallmann, médica epidemióloga y directora médica de Bayer para la Región Andina CH.
El dolor agudo suele ser de corta duración y está vinculado a una causa específica, como una lesión o una cirugía.El dolor crónico, en cambio, persiste por más de tres meses y puede estar asociado con enfermedades como la artritis, la fibromialgia o el dolor neuropático.
Comprender esta diferencia ayuda a tomar decisiones informadas sobre el tratamiento y el uso responsable de analgésicos, así como a buscar atención médica cuando sea necesario.
Ignorar el dolor puede reducir la calidad de vida hasta en un 50 %
No tratar el dolor a tiempo puede tener consecuencias graves: discapacidad funcional, alteraciones emocionales y trastornos del sueño.Diversos estudios muestran que hasta el 50 % de las personas con dolor crónico desarrollan ansiedad o depresión, lo que afecta sus relaciones y su desempeño laboral. Otras noticias: Manejar el dolor de manera integral
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Además, el dolor persistente puede reducir la calidad de vida entre un 30 % y un 50 %, e incluso favorecer enfermedades como la obesidad o las patologías cardiovasculares, debido a la inactividad y el sedentarismo que genera.
Dolor y ejercicio: cuándo preocuparse
El dolor muscular posterior al ejercicio es normal hasta cierto punto. Se presenta entre 12 y 48 horas después del esfuerzo físico y desaparece de forma progresiva, como parte del proceso de adaptación del cuerpo. Lea: El dolor reina en el mundo
Sin embargo, el dolor agudo durante la actividad física puede ser una señal de alerta.
“Cuando el dolor se presenta de forma punzante, localizada o limita el movimiento, es probable que exista una lesión”, explicó Juan Manuel Correa, presidente de AMEDCO.
Un estudio de la Universidad de los Andes reveló que el 65 % de los deportistas aficionados experimenta dolor agudo, lo que demuestra la necesidad de evaluaciones médicas previas y una adecuada planificación del entrenamiento.
Autocuidado y prevención: las mejores herramientas para prevenir el dolor
Los especialistas recomiendan no normalizar el dolor y adoptar medidas que favorezcan la recuperación del cuerpo:
- Descansar adecuadamente.
- Aplicar frío local en la zona afectada.
- Realizar estiramientos suaves.
- Usar analgésicos de venta libre de forma temporal y responsable.
“Actuar a tiempo permite un diagnóstico adecuado, evita complicaciones y favorece una recuperación segura”, añadió Correa.
