Estos son los licores que más dan guayabo ¡adiós a la resaca!

Una noche de fiesta con amigos puede transformarse rápidamente en una mañana de sufrimiento y remordimiento cuando el guayabo decide hacer acto de presencia.

El guayabo, como se conoce en varios países latinoamericanos a la resaca o cruda, es un conjunto de síntomas desagradables que siguen al consumo excesivo de alcohol. Pero ¿sabías que no todos los tragos tienen el mismo potencial de dejarte en este estado? Hoy, exploraremos qué bebidas son las más propensas a causar guayabo y te brindaremos cinco consejos para enfrentarlo.

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Cuáles son los tragos que más causan 'guayabo'

Cócteles azucarados

Un mojito o un daiquiri pueden ser deliciosos, pero el alto contenido de azúcar en estos cócteles contribuye a la deshidratación y, en consecuencia, a un guayabo más severo.

Whisky y Bourbon

El contenido de alcoholes congéneres (sustancias además del etanol en las bebidas alcohólicas) es más elevado en estos tipos de bebidas. Estos congéneres pueden empeorar los síntomas del guayabo.

Vino tinto

Aunque puede ser beneficioso para el corazón, el vino tinto contiene taninos que pueden irritar el sistema gastrointestinal, lo que contribuye a un guayabo más fuerte.

Mezclas con bebidas energéticas

La cafeína presente en las bebidas energéticas puede contribuir a la deshidratación, lo que empeora el guayabo.

Cerveza barata

Algunas cervezas de bajo costo pueden tener ingredientes de menor calidad o más aditivos, que incrementan el riesgo de un guayabo peor.

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Cinco consejos para lidiar con el 'guayabo'

1. Hidratación

La regla de oro para aliviar el guayabo es hidratarse. El agua es esencial, pero también las bebidas con electrolitos como el suero o las bebidas deportivas pueden ser beneficiosas.

2. Alimentos ricos en nutrientes

Plátanos, miel, y tostadas son ejemplos de alimentos que ayudan a reponer nutrientes y azúcares naturales perdidos durante el consumo de alcohol.

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3. Descanso

El cuerpo necesita tiempo para recuperarse. Asegúrate de dormir lo suficiente y descansar durante el día.

4. Evita la cafeína

Aunque una taza de café pueda parecer tentadora, la cafeína puede deshidratarte aún más. Opta por tés de hierbas o simplemente más agua.

5. Consulta a un profesional

Si los síntomas son extremadamente severos, no dudes en buscar asesoramiento médico. En algunos casos, el guayabo puede ser un signo de una intoxicación alcohólica más grave.

El guayabo es una experiencia desagradable que muchos quisieran evitar. Conocer las bebidas que más contribuyen a este estado y seguir estos consejos para aliviar los síntomas puede hacer que tu próxima noche de celebración sea menos penosa al día siguiente. Sin embargo, la prevención es la mejor cura: moderar el consumo de alcohol siempre será la mejor manera de evitar un guayabo.

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